xiaobao 写于 2015-04-07
避免食物污染 食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染；尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。 他的饮食误区 通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。此外，还建议你多食用一些维生素含量高的食物，主要是新鲜的瓜果蔬菜，以提高精子的成活量。 富含叶酸的食物包括：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。 优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质，可以提高精子的数量和质量。这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品，它们不仅污染程度较低，还含有促进大脑发育的DHA等营养元素。此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。 矿物质和微量元素 也能为孕育...
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xiaobao 写于 2015-04-07
按时给宝宝测量体重，不仅是关心宝宝的大小和重量，宝宝的成长是否健康也可能通过体重增长衡量。新生儿体重的测量方法可有以下几种： 一、用婴儿磅秤测量： 一般婴儿磅秤的最大称重量不超过15千克，所以适合测量体重较轻的宝宝，测量时将其放于秤盘中央即可读取小儿的毛体重。 二、用婴儿布兜加钩秤测量： 一般此种方法需要使用最大称重不超过10千克的钩秤。婴儿布兜可用一块较结实的边长约50～60厘米的布制成，在其四角缝上较牢固的带子。测量时将婴儿放在布兜中央，拎起带子将布兜挂在秤钩上即可测量婴儿的毛体重。测量时，妈妈要注意防止秤砣滑脱以免砸伤孩子，还要注意不要将布兜提得太高，以免宝宝跌落受伤。最好在床上给宝宝称体重，以保证安全。 三、其他方法： 如果没有上述所需称秤，也可以先让妈妈抱着孩子站在普通大磅秤上称体重，然后再称妈妈的体重，用第一个重量减去第二个重量即为婴儿的毛体重，但这种方法准确性不如前面两种方法。 此外，需要注意的是，不管使用上述哪种方法给宝宝称体重，都要将所称得的毛体重减去小儿身上的衣服、鞋帽、尿布等的重量，这样得出的才是小儿的净体重。测...
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xiaobao 写于 2015-04-07
芋头具有健胃、促进肠蠕动、化痰、益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、添精益髓等功效。主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。 婴儿食谱：芋头粥 原料：芋头、稻米、芹菜、虾米、盐、油。 芋头咸粥的做法： 1、芋头去皮洗净后切丁，芹菜洗净，切丁，备用。 2、米淘净后用十杯水先浸泡20分钟，虾米泡水至软。 3、将米煮开，再改用小火熬药成粥。锅中入油30克，将虾米爆香，再放入芋头同炒。 4、最后倒入粥内同煮，待芋头和各料都熟软时，加入盐调味，放入芹菜末拌匀即可。 食物相克： 在婴儿护理时如果给婴儿吃芋头，就不要给婴儿吃香蕉。吃大米的时候也不可和马肉一起食用，容易引发肿瘤疾病。 1-2周岁处于幼儿期，是宝宝身体发展的巩固时期，此时宝宝的体格生长速度较婴儿期缓慢，语言和动作能力却明显提高，自己会走动，但没有安全意识和自我保护意识，所以尽量为宝宝选择如球、拖拉玩具、玩具房子、玩具车、拼图玩具、沙滩玩具等简单又安全的益智玩具。 益智玩具，顾名思义就是可以让宝宝在玩的过程中开发智力的玩具。益智玩具作用在于培养宝宝的空间想象能力及精细动手...
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xiaobao 写于 2015-04-07
癫痫生育的注意事项 1、从优生观点出发，原发性癫痫患者应考虑禁止生育。 2、双方均为原发性癫痫患者的近亲也应考虑禁止生育。 3、双方有癫痫家族史的应考虑禁止生育。 4、一方为癫痫患者，对方仅有脑电图异常时也应考虑禁止生育。 5、一方有家族史，已生过患癫痫的子女，也不应生育二胎。 6、女性癫痫患者又有明确的家族史者，如已结婚应考虑禁止生育。 7、全身性发作患者，脑电图有广泛异常，其同胞中也有类似表现脑电图的，应考虑禁止生育。 8、无家族史和家系脑电图异常的癫痫患者，在育龄期内癫痫治愈（包括脑电图恢复正常）1年后可生育。 癫痫患者能婚育吗？ 从优生学观点出发，原发性癫痫患者应禁止结婚生育，但在我国尚无明确规定，以下几点供参考。 （1）禁止近亲婚配，特别应禁止双方均是原发性癫痫的近亲患者婚配和生育。 （2）应劝阻双方均患原发性癫痫的非血缘关系的患者结婚，特别是一方或双方有癫痫家族史者，如已结婚者应禁止生育。 （3）癫痫患者的父母一方或双方均有癫痫，患者本人又已生过患癫痫的子女，应禁止生第2胎。 （4...
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xiaobao 写于 2015-04-07
怀孕了，爱美的准妈妈早早就在心里罗列了一串美丽清单：孕期美容、孕期瑜伽、产后修复……其中妊娠纹更是被列为头号威胁。怎样才能和妊娠纹躲猫猫，离它们越远越好呢？ 妊娠纹究竟是如何形成的 知己知彼才能百战百胜，要想远离妊娠纹，首先要了解它。 在怀孕的时候，因为胎宝宝的发育，准妈妈的子宫逐渐变大，而这种膨胀会使皮肤受到大幅度的拉扯。扩张的压力，让脂肪组织断裂，受到不同程度的损伤，因此皮肤变薄，发生轻微发炎及红肿，其断层便清晰可见，呈现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。这就是妊娠纹。 妊娠纹一般会在准妈妈的腹部刚刚突出时就开始长，大多是在怀孕4-5个月开始。大多数妊娠纹都出现在下腹、肚皮、胸部，有些会在臀部、大腿、膝盖后出现。范围有大有小，有的准妈妈只在腹部外侧或大腿上有少量几条；有的在整个腹部和胸部都有。它让皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积。 一般来说，妊娠纹在产后两个月便开始变淡，但仍旧会残留着半塑胶感觉的白色或银白色的有光泽裂痕。它们是不会完全消退的，只会变得幼细，没那么明显而已，因此预防工作显...
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xiaobao 写于 2015-04-07
癫痫是什么病呢？得了癫痫能怀孕吗？怀孕后如何进行孕期检查？种种疑问，在我脑海中盘旋着，不知道答案。下面我们就对癫痫孕期检查进行详细分析吧！ 女性癫痫患者在孕期如何做好孕期检查？女性癫痫患者怀孕后，应从以下方面加以注意，以便安全的度过妊娠期。 （1）癫痫病孕期检查注意孕期卫生：女性在妊娠期间由于汗腺和皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也会增多。因此应勤洗澡，勤洗外阴，勤换内衣。乳房不要束紧，宜用乳罩托住。衣着应宽大，裤带和鞋袜不宜过紧，防止影响血液循环引起静脉曲张。 （2）癫痫病孕期检查加强孕期营养：妊娠期应注意补充叶酸，避免偏食，多吃蔬菜和水果，多吃蛋、鱼、肉、青菜、乳类等含有丰富蛋白质和维生素的食物，禁烟酒，少用辛辣调味品。 （3）癫痫病孕期检查做好孕期保健：孕期不应变换工种或长期休息。但妊娠早期不应干重体力劳动，以免流产。妊娠7个月后，应作轻体力工作，避免上夜班，每晚至少睡8h，保证充足的睡眠。应常到户外散步，呼吸新鲜空气。分娩后2到3周，应充分休息。 （4）癫痫病孕期检查做好产前检查：产前检查能够及早发现、治疗和预防一些并发症，监护胎儿的生长发育，...
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xiaobao 写于 2015-04-07
宝宝睡觉不安稳怎么办？首先看一条新闻：“广州日报”都市报料就有这样一则新闻“七岁姐姐睡梦中压死三月大弟弟”，这是前日早上发生在广州的一幕惨剧。事情是这样的：姐姐7岁大，和弟弟共睡一张床。据孩子母亲说，早上6时多去他们房间观望时，就发现姐姐在睡梦中无意识地将一只大腿一直压在弟弟胸口上，而弟弟已经全无反应。”医护人员当下为这名可怜的小婴儿进行了心脏按压、打强心针以及插管等一系列抢求，直到上午8时左右，孩子已经抢救无效死亡。 看完这样的消息，很多网友都说是妈妈照顾不周到，我感觉主要是妈妈对宝宝睡觉不安稳不了解。妈妈平时一定要多了解一些宝宝护理知识。 同床的4个坏处： 宝宝从出生开始，就应该成为床的主人。很多父母认为，宝宝还小，总要和家人睡在一起，这样才方便照顾，随时知道他的需求，其实，与家人同床会影响宝宝的生长发育： 1.容易缺氧：大人呼出的气体中二氧化碳含量较高，而宝宝的大脑发育正需要更多的氧气，和宝宝同床睡眠时，很容易造成宝宝大脑供氧不足，进而影响身体的正常发育。 2.窒息危险：同床睡眠过...
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xiaobao 写于 2015-04-07
优生是夫妻两方的责任，男性的精子质量也是优生的关键因素。男性如果想为优生尽自己的一份力，就要注意一下的四项原则。 1、远离不良习惯 有抽烟酗酒习惯的男性需要注意，每日抽烟十支以上会影响精子的活动度，畸形率也会随着抽烟的数量增多而增多，常饮酒则会引起酒精中毒，同样会改变精子的形态，甚至杀死精子。因此，在计划怀孕的时候，应该停止一切不良的习惯。 2、做好系统疾病检查 生殖系统发生问题，必然影响到生育。男性应多做生殖系统的检查，排除双侧隐睾、前列腺炎等疾患，这些疾病都影响精子形成于发育，不仅达不到优生的要求，更可以导致不孕。如果检查到疾病，应该及时医治，尽快恢复健康。 3、性生活要节制 想怀孕不是需要一直进行性生活才行，性生活频繁，会让精液稀少，一个成熟精子也需要80天的时间发育。因此，为了保证精子的数量与质量，房事应该有所节制，养精蓄锐最为重要。 4、远离有害物质 生活中接触到的汽油、氯丙烯、X射线或其他放射性物质等，都会对人体产生影响，危害生殖功能。日常工作中就应该有意避免这些有害物质，免得导致胎儿染色体异常，发生流产。 优...
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xiaobao 写于 2015-04-07
现在的妈妈们都很注重孩子们的营养的健康，怎样来判断孩子的营养健康呢？现在也成为妈妈们比较关注的问题，小编通过走访专家得到了，以下的3个简单的方法。 首先，要通过孩子的营养发育曲线来检测，每个月都要给孩子量一次身高、头围和体重，一定要把测量的结果记录在生产曲线表上，这样就能观察到宝宝的生长曲线是否是一直在正常的范围内，并且是否是匀速的顺时的增长。 其次，还要观察孩子的精神状态是不是愉快、平静。 最后，要看一看孩子的抵抗疾病的能力，在同时的状况下，孩子不容易生病，或者是在生病之后能够很快的自愈，这样就能够说明孩子的营养状况比较好。 其中给宝宝补充微量元素一直是很多的家长比较关心的话题，尤其是在给宝宝补钙、补锌、补铁上，其实，只要是微量元素缺德不多，家长是不用过于担心的，因为孩子也正在快速的发育的某个阶段，出现某种微量元素略低的情况这也是很正常的，对于微量元素的略低，字日常的生活中又没有很明显的缺乏的症状的孩子来说，对其进行食补是最重要的。 相信家长朋友们在看了以上的内容之后，对于判断孩子的营养健康又有了一个重新的认定。 宝宝8个月是否应该让他站...
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xiaobao 写于 2015-04-07
产后新妈妈好好休息、补充营养的同时，注重身材的恢复也是很重要的，因此食养是很重要的，保证产后妈妈获得营养同时，也为哺乳宝宝打下了基础，科学的饮食还能帮助产后新妈妈恢复体形，所以新妈妈产后一定要避免以下饮食误区。 不能吃生冷的蔬菜水果 新妈妈在坐月子期间，传统的观念认为，产妇一般不能吃水果，因为水果和蔬菜是生冷的食品，吃了之后不利于产后恶露的排出。其实这种传统的说法并不科学，因为水果和蔬菜中含有产妇身体康复所需要的营养物质，如大量的维生素C、各种矿物质还有大量水分、纤维素，纤维素有防止便秘的功效。如果是在冬天怕凉的话，可以把水果在温水里泡一泡再吃。 喝麦乳精补充营养 有的新妈妈认为适当的喝麦乳精可补充营养，其实这种做法是错误的，据研究表明：焦麦芽能抑制乳腺的泌乳功能，中医常用来作为退奶的主要药物。如果饮用麦乳精的话，会使乳汁的分泌减少，不利于婴儿的喂养 汤比肉更有营养 一般产妇在坐月子期间，家人都会熬好多种汤让产妇喝，以促进产妇乳汁的分泌，如鱼汤、母鸡汤等各种高汤，因为他们都认为，肉通过长时间的熬煮，营养成份都会进入汤中，所以汤比肉要有营养，...
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