搜索家庭日记:
日记分类: 常用标签:

4大备孕细节帮助孕育健康宝宝

Public xiaobao 写于 2015-04-21

  很多父母都在孩子出生之后给孩子补这补那,时时刻刻关注孩子的健康问题,孩子的保健品甚至超过了日常的食物量。专业人士则提醒年轻的小夫妻,与其在孩子出生之后来弥补先天不足,不如怀孕前打好基础。这些备孕细节你都注意到了吗?   1.心理因素很重要   备孕期女性的情绪对胎儿的影响超乎女性自己的想象。阳光健康心态好的女性生下的孩子往往更健康,更活泼,更聪明;而总是多愁善感,情绪失常的女性,生下的孩子身体健康状况也往往受到影响。有些女性在怀孕期内就会因情绪的问题而直接引发胎儿健康问题,出现胎儿停育、胎儿畸形,甚至流产。因此,乐观阳光积极的心态对于备孕中的女性来说非常重要,切莫因心理因素而影响到未来孩子的健康哦,打起精神来吧!   2.年龄因素的问题   随着现代社会女性在工作领域越来越多的拓展,女性结婚生子的年龄也就在逐年后推,而这一现象城市比农村更为突出。生育一个健康的孩子与女性年龄也有着密切的关联,女性越年轻,生育健康宝宝的机率也就越大。女性年龄越大,孩子不健康的风险也就越大。   在医学上,相关专业人士给出了最佳生育年龄,那就是二十三岁到三十三岁之间是女性的最佳生育年龄。...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 备孕   | 无评论

备孕前注意7大家居细节

Public xiaobao 写于 2015-04-21

  居住环境是非常重要的,在怀孕前,女性就应该努力创造健康的家居环境。那么,创造健康的家居环境应该注意哪些细节呢?下面就和小编一起来看看这些细节吧。希望备孕的妈妈们都可以注意以下这些细节哦。   1.枕头和被子要时常打理   枕头由于人体的汗液关系,很容易滋生细菌,所以备孕的女性就应该把这些枕头经常拿出去暴晒。被子和人体直接接触,也要经常清洗,这样不仅可以减少细菌滋生,还可以让备孕的女性拥有一个好的睡眠和心情。   2.用抹布要有技巧   家里不同地方污染不同,所以应该使用不同的抹布进行清理。抹卧室的抹布不能再拿去抹厨房;抹客厅的抹布也不要用来抹餐具。不然抹布使用混乱很容易导致细菌滋生,从而达不到清洁的效果,导致备孕女性遭殃。   3.沙发上的布要经常清洗   备孕女性和家人经常会坐在沙发上,以致沙发上的细菌和螨虫比较多,这个时候如果不经常清洗,会污染环境也会影响人体的健康。   4.家里有备孕的女性不该购买以下家具   如果说有些家具气味非常的刺鼻,那么就不应该购买;另外价格低廉的产品也要少买,这些产品往往以次充好,用了过后,可能对备孕女性产生不利影响。   ...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 备孕   | 无评论

备孕女性运动6条准则需牢记

Public xiaobao 写于 2015-04-21

  备孕是一个辛苦而又漫长的过程。备孕期女性的运动是非常重要的,但是孕前的运动也有一些讲究。孕前运动到底需要注意些什么问题呢?现在就让小编带着你们一起来看看孕前运动的注意事项。爸爸妈妈们都一起过来看看哦。   1.运动前需要热身   运动前需要做一些热身运动。比如,可以伸展全身或是做一些体操运动,这些运动可以让女性身体得到舒缓,以防止女性运动时受伤。特别是一些女性,工作后几乎没有运动习惯,突然要备孕,于是开始运动,如果不热身,很有可能会身体承受不住而受伤。   2.运动的时间也有讲究   孕前运动的时间不宜过长,运动的时间最好是在一个小时左右。运动时间太长会让女性感觉疲劳,影响受孕;但是如果运动的时间太短,就达不到运动的效果。而就每天的运动时机来说,上午八点后和下午两点到五点是运动的最佳时间,这个时候的运动可以让女性达到最佳状态。相较而言,晚上运动容易让女性出现疲劳和出现损伤。   3.运动前食量要控制   运动前食量要控制在一定的范围,最好是控制在七分饱的程度。因为运动前如果吃得太多,容易让女性有腹胀腹痛感。而且食物进入人体内,消化是需要时间的,如果吃得太多,气体排...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 备孕   | 无评论

备孕关键四条 让你拥有聪明宝宝

Public xiaobao 写于 2015-04-21

  每个妈妈都希望生一个可爱、聪明的宝宝,要知道孕前准备可是至关重要的,吃什么做什么可都会直接影响着宝宝的健康和智商。   想要生下高智商的宝宝,在备孕时关键看这四条:   1.烟酒咖啡Say?No   抽烟喝酒品咖啡,这些事儿可是怀孕的大敌哦。烟和咖啡都是不折不扣的卵子杀手,还会造成卵巢老化。   曾有研究发现,35岁的女烟民和42岁的女烟民的卵巢功能相差无几。因此吸烟会导致女性的生育能力下降,卵巢功能差的话,别说生聪明宝宝了,就连怀上孕都很难哦!而喝酒也会降低女性的生育能力,所以酒精类的饮品在孕前也要注意避免哦。   2.补充叶酸别过头   许多备孕的女性都知道要早点补叶酸,补叶酸当然是没错,也可以说是很有必要的举措,但是可千万别不过量哦!   叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,补充叶酸可预防巨红细胞性贫血、白细胞减少症,同时也是是胎儿生长发育不可缺少的营养素。如果准妈妈缺乏叶酸可能导致胎儿低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。因此,备孕夫妻最好要在备孕时就开始补叶酸。   但是,备孕的时候每天服用400...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 备孕   | 无评论