搜索家庭日记:
日记分类: 常用标签:

怎样让宝宝不吃着母乳睡着

Public xiaobao 写于 2015-04-21

  如果小宝宝一直是母乳喂养的,那么细心的妈咪一定发现了,宝宝在吃母乳的时候很容易会睡着,甚至有可能,宝宝只有在吃母乳的时候才能睡着。母乳有助眠的作用,会让宝宝想睡觉,然而,吃着母乳睡着的习惯对宝宝并没有好处。   最佳睡眠时间   妈妈在带宝宝的时候,要学会观察,宝宝什么时候想睡觉,什么时候睡觉对婴儿比较好。当然你可能不知道,什么时候才是婴儿睡觉的最好时间,你可以让婴儿尝试在不同的时间睡觉,直到你找出最适合宝宝的睡眠规律。   妈妈可以留心哪些事情容易让婴儿想睡觉,比如听摇篮曲,听故事,洗热水澡等等,妈妈也可以尝试把这些当成睡前的惯例进行,以此来提高宝宝的睡眠质量。   当宝宝想睡觉时怎么办   当你看见宝宝在吃母乳时想睡觉,但是眼睛还是睁开的时候,这个时候你就要轻轻地把乳头从他口中拿出来。如果这个时候婴儿哭了,你可以把你的乳头再次放进他的嘴里,等到婴儿看起来又想睡的时候,再轻轻地,慢慢地把乳头从婴儿嘴里拿出来,直到宝宝真的睡着了。   给宝宝助眠   如果宝宝睡觉比较有规律,比如你知道什么时候婴儿会想睡觉,以及什么时候会醒来等等。到了宝宝经常睡觉的时间,你可以用...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 母乳   | 无评论

母乳喂养妈咪不宜吃的六类食物

Public xiaobao 写于 2015-04-21

  世界上最营养的食物莫过于母乳了,所以医生在绝大部分情况下都会建议女性坚持母乳喂养,这对婴幼儿的成长发育也最为有益。但母乳喂养的妈咪们一定要注意自己的饮食摄入,千万不能吃一些不健康的食物,否则不仅影响乳汁的分泌和乳汁质量,也可能会导致宝宝的健康受损。母乳喂养的妈咪最好别吃哪些食物呢?   1.抑制母乳分泌的食物   麦芽、人参、韭菜之类的食物内含有抑制女性分泌乳汁的成分,妈咪们摄入这些食物之后会导致母乳减少,可能会让宝宝吃不饱,情况严重时甚至会出现回奶现象。所以,爱吃韭菜饺子的妈咪们,在母乳喂养期内最好改吃其他馅的饺子哦。   2.刺激性食物   有些妈咪离了辣椒不吃饭,餐餐想吃辛辣食物。爱吃辛辣的妈咪宝宝容易上火,导致宝宝肠胃上火,不利于健康。产后母乳喂养期内建议妈妈们饮食清淡,一是有助于女性产后身体恢复;二是有助于宝宝健康成长。   3.油炸类食物   众所周知,油炸类食物对人体健康的弊端更为明显,但是香脆可口的油炸类食物又往往让人难以抗拒。母乳喂养期内妈妈摄入油炸食物会增加宝宝上火的机会,还会导致高热量摄入,可诱发产后发胖,不利于身体恢复,所以要尽量少吃。 ...

阅读更多...

类别:知识 | 标签: 母乳   | 无评论