xiaobao 写于 2015-04-21
备孕是一个辛苦而又漫长的过程。备孕期女性的运动是非常重要的，但是孕前的运动也有一些讲究。孕前运动到底需要注意些什么问题呢？现在就让小编带着你们一起来看看孕前运动的注意事项。爸爸妈妈们都一起过来看看哦。 1.运动前需要热身 运动前需要做一些热身运动。比如，可以伸展全身或是做一些体操运动，这些运动可以让女性身体得到舒缓，以防止女性运动时受伤。特别是一些女性，工作后几乎没有运动习惯，突然要备孕，于是开始运动，如果不热身，很有可能会身体承受不住而受伤。 2.运动的时间也有讲究 孕前运动的时间不宜过长，运动的时间最好是在一个小时左右。运动时间太长会让女性感觉疲劳，影响受孕；但是如果运动的时间太短，就达不到运动的效果。而就每天的运动时机来说，上午八点后和下午两点到五点是运动的最佳时间，这个时候的运动可以让女性达到最佳状态。相较而言，晚上运动容易让女性出现疲劳和出现损伤。 3.运动前食量要控制 运动前食量要控制在一定的范围，最好是控制在七分饱的程度。因为运动前如果吃得太多，容易让女性有腹胀腹痛感。而且食物进入人体内，消化是需要时间的，如果吃得太多，气体排...
xiaobao 写于 2015-04-21
很多父母因为是新手，没有带孩子的经验，于是和新生儿情感的交流方面也就忽略了一些。婴儿和成人一样，不是只要给孩子喂饱了就行，他们也需要父母亲的安抚和关爱，不然孩子就会觉得没有安全感。每一个宝宝都需要来自父母的这些爱，爸爸妈妈们可别忽视了哦！ One.妈咪的轻抚 所有的宝贝都喜欢妈咪的轻抚，那是爱的轻抚，带着妈咪爱意和温暖的手轻轻抚过宝宝的皮肤，宝宝觉得前所未有的享受。正是在妈咪们的轻抚之中，宝宝甜甜地进入梦乡。不止是妈妈们的爱抚，宝宝们还喜欢拉拉妈妈的手指，抓抓妈妈们的头发，这样让他们更有安全感，躺在妈妈的怀里，抓着妈妈的长头发，他们觉得自己是最安全的。 Two.父母的眼神 婴儿很奇怪，他们出生之后最喜欢观察的就是人的脸部表情，并且他们最先读懂的是父母的脸部表情。父母用爱和温柔的眼神多看着子，脸上的微笑会令孩子觉得特别地有安全感。当父母含笑的眼眸看着孩子时，孩子也会睁着自己可爱的小眼睛一眨也不眨地看着父母。就是这样静静的凝视之间，亲子之间的交流和流通更加融洽。当然，父母如果扮扮鬼脸，逗一逗孩子，孩子肯定觉得更好玩，更能激起孩子的好奇心。 Three...
xiaobao 写于 2015-04-21
现代家庭孩子越来越少，加上生活条件的提高，家长们自然对仅有的一两个孩子呵护有加。现在孩子不可能被饿到冻到，一直生活在舒适的温室，孩子的身体抵抗力和免疫力相对也就下降了，偶尔少加件衣或是吹个风的，孩子就感冒了，这一感冒又是打针又是喂药的。看着弱不禁风的孩子，爸爸妈妈们心里也开始犯难。 如何让孩子提高免疫能力，或许爸爸妈妈还是要适当放手，给孩子自强的机会。 1.适当添减衣物 老人说：“要想孩子不生病，只喂七分饱，只穿八分暖。”有些年轻的家长就不明白了，孩子吃不饱穿不暖的，会不会影响到孩子的健康成长？其实是不会的，因为老人这样子说是有原因的，婴儿吃得过饱会导致奶水回流，引起宝贝吐奶，对孩子不好；孩子活泼好动，身上容易出汗，穿十成暖的话孩子没动就出汗了，如果没有及时更换衣物，汗液收干，孩子无形之中就感冒生病了。 春秋季节，早晚天凉，可以给孩子加个小外套什么的，中午气温高起来就要把外套脱了，适当添减衣服才是对的，而不是一天从早到晚都捂着或是冻着，那样孩子容易生病。 2.给孩子锻炼的机会 有过运动和锻炼的孩子，体能和体质明显要比...
xiaobao 写于 2015-04-21
中国有着五千年的文明，教育子女的经验也就传承了五千年，不得不说传统教育中有很多优良的好东西，但其中不乏很多家教糟粕，部分教育方式令人难以接受、理解，甚至让人觉得可怕。 1.望子成龙，管教过严 中国人最喜欢的是什么，就是孩子日后有所成就。于是中国人就发明了很经典的两个词语——“望子成龙”，“望女成凤”。因为龙凤是中国人眼中最好的吉祥物，因此父母也希望自己的孩子成龙成凤。 几乎九成以上的家庭都有这样的思想，优秀的孩子全是逼出来的，上这个培训班，学那个特长生，童年几乎没有任何欢乐可言，少年，青年也在学习和学校之间拼个你死我活，中国人的孩子管教过于严格，孩子失去了本有的童真和快乐。 2.不尊重孩子的选择 国人父母最大的特色之一就是：一切都父母说了算，孩子说的话不算数，就算有时候会考虑也不可能真正听孩子的。其实在孩子的内心深处，他们是多么地渴望父母能尊重自己的感受，听听他们的心声。比如孩子想学画画，父母觉得画画有什么用，学钢琴能培养气质，拿个证书还有点用，学钢琴吧！于是孩子报了自己不喜...
xiaobao 写于 2015-04-21
当准妈妈出现规律性宫缩的时候可能会非常激动，因为这意味着她很快就可以看到自己朝思暮想的宝宝了。当然，除了喜悦的激动，准妈妈更可能会感到害怕，因为对于孩子能否顺利出生还有不确定性。每一个妈妈都希望自己的产程短，并且很轻松，可以不用受到任何的压力，然而现实不可能尽如人意，所以准妈妈需要学习促进分娩的一些方法。 在促进分娩更快结束这方面，不得不承认的一个事实就是，准妈妈需要推动孩子进入产道。有两种类型的推动，一个被称为自发推动，这是当妈妈知道什么时候是合适的时机，自然向下用力进行推动。另一种被称为定向推动，是由接生员、护士或助产士来做的。下面是一些提示，能帮助我们了解何时以及如何推动是正确的。 1.分娩姿势 有些女性到了孕产期的时候，宝宝还依然在子宫上方，没有进入产道，这时最有效的方法就是做下蹲，帮助宝宝向下移动。传统的生产姿势就是躺在床上，双腿张开，然后用力即可，现在这种单一的方法已经过时了，而下蹲可以让骨盆张开得更大，如果妈妈们蹲着觉得太累，坐着也不失为一种值得尝试的好方法。 2.哪里用力 妈妈们应该用腹肌来推，而不是颈部和面部、手臂和腿部。这些部...
xiaobao 写于 2015-04-21
每个妈妈都希望生一个可爱、聪明的宝宝，要知道孕前准备可是至关重要的，吃什么做什么可都会直接影响着宝宝的健康和智商。 想要生下高智商的宝宝，在备孕时关键看这四条： 1.烟酒咖啡Say？No 抽烟喝酒品咖啡，这些事儿可是怀孕的大敌哦。烟和咖啡都是不折不扣的卵子杀手，还会造成卵巢老化。 曾有研究发现，35岁的女烟民和42岁的女烟民的卵巢功能相差无几。因此吸烟会导致女性的生育能力下降，卵巢功能差的话，别说生聪明宝宝了，就连怀上孕都很难哦！而喝酒也会降低女性的生育能力，所以酒精类的饮品在孕前也要注意避免哦。 2.补充叶酸别过头 许多备孕的女性都知道要早点补叶酸，补叶酸当然是没错，也可以说是很有必要的举措，但是可千万别不过量哦！ 叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，补充叶酸可预防巨红细胞性贫血、白细胞减少症，同时也是是胎儿生长发育不可缺少的营养素。如果准妈妈缺乏叶酸可能导致胎儿低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。因此，备孕夫妻最好要在备孕时就开始补叶酸。 但是，备孕的时候每天服用400...
xiaobao 写于 2015-04-21
刚出生的宝贝们会玩玩具吗？有些父母可能宝贝还没出生就着急给他们准备了小玩具，而有些父母呢他们觉得宝贝太小，根本就不会玩玩具，没有必要给孩子准备玩具。其实不然，孩子再小他们也会玩具，并且玩具对宝宝的各项能力发展大有帮助。 1.带声音或悬挂的玩具 新生儿刚刚出生，他们还不会自己拿手玩玩具，只能通过耳朵来听声音，眼睛来观察，此时给孩子准备玩具要考虑到孩子不会自己动手的原因。有些父母会给孩子买个风铃，然后挂在孩子的小床的蚊帐顶上，风轻轻吹过，风铃发出动听的铃声，孩子可以抬头看晃动的风铃，也能顺着铃声寻找声音。对孩子充满好奇心，有助于孩子的视力和听力发育，还有助于孩子的思维发育。 2.颜色鲜艳的玩具 新生儿对暖色系的颜色更敏感，也就是红色橙色之类的颜色孩子更容易被吸引。在给孩子准备玩具时，可以准备颜色较为鲜艳的红色、橙色、绿色，就像孩子喜欢看灯光一样，其实吸引他们的不是灯光，而是灯光照出来的颜色。彩色的汽球，彩色的宝宝图片，这些都是新生儿的好玩具，抱着孩子让他们好好看看汽球，他们会表现得很有兴趣，一直用目光追着走。 3.柔软的毛绒玩具 年幼的孩子很喜...
xiaobao 写于 2015-04-21
十月怀胎，新的生命平安降临，年轻的夫妇在瞬间成为了新手爸妈。看着兄弟姐妹或者好友升任父母，你肯定也会为他们感到高兴，更是想迫不及待地去看望宝宝。可是对于这个新到来的小家伙，应该带什么礼物好呢？无需纠结，让小编为你推荐最in新生儿礼物！ 红包 亲朋好友看望新生宝贝，都要带上小红包，这是我国多地的习俗。红包里究竟要多少票票不是重点，关键是要给孩子讨个好彩头，日后能够平平安安，吉祥如意，好运伴一生。当然啦，等你有了宝宝，这份红包也会随回去的。 水果 很多人都会选择水果为礼物，自然宝宝是不能吃的，是给产妇吃的，但要注意选择温补性的水果，产妇不能贪凉。此外，不要带鲜花拜访，小宝贝们体质较弱，可是容易对花粉过敏哦！ 奶粉 奶粉自然是宝宝的口粮，也比较实用。但购买前一定要问清孩子吃的奶粉是什么牌子。因为宝宝一般都认定某个固定品牌奶粉，如果随意更换可能会引起身体不适，如消化不良、上火等。 维生素片 不论是给宝宝还是妈妈，一大瓶维生素片往往能吃上一年。但是新生儿和产妇是否适合吃维生素片，能吃哪种维生素片，这些问题还得事先去去问问医生的意见。 ...
xiaobao 写于 2015-04-21
关于男人你了解多少？这群热血汉子身上也有不少冷知识，尤其是创造生命的关键部位，竟藏着诸多秘密！ 1.右边睾丸相对较重 正常的男性都有两个睾丸，分别位于阴囊的左右两侧，呈卵圆形，灰白色。而一般来说成人的睾丸长3.5～4.5厘米，宽2～3厘米，厚1～2厘米，成年男性左侧睾丸的平均质量为10.2克，而右侧睾丸相对较重，平均质量为10.7克，所以你如果仔细观察意大利著名雕像大卫的那部分就会发现这一特点。 2.50岁后睾丸会变小 什么时候睾丸的尺寸最大？答案是新生儿。新生儿的睾丸相对来说较大，再出生后1～2个月有所缩小。在性成熟之前，睾丸基本处于静止的状态，在进入青春期后会发育迅速，到了50岁左右它会又逐渐退缩变小。 3.男性会有多少精子 成人的睾丸内几乎每时每刻都在产生精子，每克睾丸组织在每秒钟产生300～600个精子，每天双侧睾丸可产生上亿个精子。所以这也是控制精子抑制比控制女性排卵要困难得多的原因之一，男性的睾丸一生产生的精子至少有1万亿个。 4.精子只懂往前不退后 精子历经千难万险才找得到卵子，其中一个原因是因为精子没有方向感。这...
xiaobao 写于 2015-04-21
不知从什么时候开始，父母们都担心孩子输在了起跑线上，也就是在此时早教才在一夜之间直进了千家万户。对于年幼的孩子来说，他们需要学的东西的确有很多，如何正确有效地帮助孩子学习，找到合适的早教方法也是父母们最关心的事。 0-1岁宝宝早教以游戏为主 对于零至一岁的宝宝来说，他们的早教方式以游戏为主。因为他们真的太小了，理解能力、学习能力、思维能力都还刚刚开始，游戏既能让孩子获得这些能力的提升，又能令孩子收获快乐。不管是什么类型的游戏，父母需要注意的就是，玩游戏一定要符合孩子的现有年幼段，切莫拔苗助长，那样子反而没有任何效果不说，还会伤害到孩子的健康成长。 ？捉迷藏小游戏 捉迷藏可以有效地缓解孩子日后患上分离焦虑症，它也是传统游戏中很经典的一款，深得孩子和父母的喜爱。但零至一岁的小朋友不可能自己藏起来，那就只能是换种玩的方式。妈妈或是爸爸用手帕、扇子之类的物体挡住自己的脸，然后快速地将遮挡物取下来，如此和孩子玩捉迷藏。捉迷藏游戏对孩子的大脑思维能力，视觉观察能力等多种能力的发展有帮助。婴儿天生就喜欢捕捉人类的五官表情，父母们有时间的话也可以捎带着玩一玩扮鬼脸，原...