xiaobao 写于 2015-04-03
1.汤品 面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1～2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些汤品还有利于乳汁的分泌，如鲤鱼汤、猪蹄汤、豆汤等，也应多吃。 2.米粥 小米粥是月子里必吃的食物，其营养优于精粉和大米。同等重量的小米含有的铁比大米高1倍，维生素B1，比大米高1.5～3.5倍，维生素B2比大米高1倍，纤维素含量比大米高2～7倍。 另外，米粥质烂，并含有较多水分，有利于消化吸收。还可吃些花生米粥、赤豆糯米粥、鸡汤米粥等。但米粥也不是营养全面的食物，因此要注意与其他米面调剂食用，以防造成营养不良。 3.鸡蛋 鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，还无明显的“滞胃”作用，对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。 鸡蛋的吃法可采用多种形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以2～3个为宜，一次吃得太多胃肠吸收不了，多了不但浪费，对身体也无裨益，而且易引起消化不良。如：一顿吃7～8个...
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xiaobao 写于 2015-04-03
孕初3个月、产前3个月不宜过性生活 温馨提示：在怀孕期间不提倡在孕初3个月和产前3个月进行性生活。孕初3个月，胚胎着床尚不稳，强烈的性生活会刺激子宫强力收缩而引起流产。同时，男性精液中含有前列腺素，这也会诱发和加强子宫收缩。产前3个月，女性由于雌激素分泌的变化，性欲较低，男性不应勉强其进行性生活。而且这时孕妇的子宫比较大，在性生活时会因猛烈的外力而受伤，容易早产。此外，还可能引发胎盘早剥，这是一种比较严重的产科并发症，可造成孕妇大出血甚至孕妇、胎儿死亡。 孕期中间4个月可享“温柔性爱” “但并不是说怀孕期间就一直不能过性生活，一直禁欲也不好。”专家提出，从怀孕的第4个月到第7个月这4个月，是可以尝试过性生活的。怀孕3个月后，胚胎已经形成，胎儿要在宫腔发育成长，子宫一般会上到腹腔部位，此时过性生活不会影响胎儿健康。 然而，孕期的性生活和平时不一样，丈夫对妻子要更加温柔和呵护。从心理层面上讲，孕妇会比较敏感、情绪不稳，容易感到紧张，对性生活的顾虑很多，所以在性生活时丈夫要注意充足的“前戏&rdqu...
类别：知识
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xiaobao 写于 2015-04-03
产后妈咪子宫恢复可以体现为以下四个方式： 一、产后应及时排尿 特别是剖宫产的妈妈，导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，新妈妈要尽量努力自行解小便，否则再保留导尿管容易引起尿路感染。 二、产褥期应避免长期卧位 产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。 三、产后应该哺乳 因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。 四、注意阴部卫生 阴部的卫生能避免生殖道炎症的发生。 1岁——1岁半的孩子是吸收性思维和各种感知觉发展的敏感期，是器官协调、肌肉发展和对物品发生兴趣的敏感期。这时期被称为""学步期""或""运动时代""，因为孩子开始尝试运动自己的身体，喜欢到处探险，用手攒任何东西，开始学站...
类别：知识
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xiaobao 写于 2015-04-03
1、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2、尽早下床活动 一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于保持良好的体形。 3、特别注意个人卫生 “月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。 过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 室内温度不可太高，应常通风。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇...
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xiaobao 写于 2015-04-03
4胎盘退化 易造成子宫内胎儿缺氧，胎儿容易产生胎便。而胎便存在于羊水中，胎儿呼吸时可能吸进，造成“胎便吸入症候群”。 5羊水少 脐带易受压迫，导致胎心音窘迫，症状严重容易造成胎儿缺氧。 6导致“胎儿过度成熟症” 少部分会有以下症状：生长迟滞或是体重不减反增，变成巨婴。 在分娩过程中，容易有产程进展迟缓或难产，进而造成胎儿锁骨骨折、颅内出血或新生儿窒息与妈妈产后出血的情形。 什么是“胎儿过度成熟症” 患有过度成熟症的胎儿，会有皮肤褶皱增加、皮下脂肪减少、毛发长得比较长、看起来很像小老人和因胎脂少，皮肤会显得不叫不光滑的症状。 准妈妈应变方式 诊断前先确认怀孕周数，特别是月经不规则或最后一次月经来的时间不清楚的妈妈。怀孕初期可用超声波检查确认预产期及妊娠周数，以免算错，容易以为是过期妊娠，而造成误判。如果月经规则、最后一次月经来的时间很清楚，认定是过期妊娠就需就医治疗。 就医时的处理 提早做引产，让宝宝赶快诞生。 催生前，需要做完整...
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xiaobao 写于 2015-04-03
“假感冒”之一：甲型流感或季节性流感 虽然都叫感冒，但流感和普通感冒从症状和传染性上却表现不同。一般来说，普通感冒症状轻，流感症状重；普通感冒传染性低，而流感传染性强，常常在一个家庭、一个办公室，甚至一个学校出现群体发病。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等鼻咽部症状，而流感鼻咽部症状轻，主要表现为发热、乏力等。通常，普通感冒一周痊愈，流感病程可能更长。 “假感冒”之二：过敏性鼻炎 患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等“类似”感冒症状，并伴有轻度发热，乏力头痛，但对抗病毒药或清热解毒的中药却有“抗性”。和感冒相比，过敏性鼻炎患者的鼻部症状更严重，流清鼻涕、鼻痒程度重，时间长，有时会持续一两个月。 “假感冒”之三：“月子病” 在产后出现关节酸痛、畏寒、怕风等类似感冒症状，有可能是产后受了风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉组织所致，民间也称为“月子病”。产妇在产后短期内尽量别吃冷饮、用冷...
类别：知识
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xiaobao 写于 2015-04-03
婴儿不要多喝止咳糖浆： 咳嗽是一种婴儿常见病，所以家长们为了保证宝宝可以健康的成长，家中常备有一些止咳药，由于婴儿对药丸很难吃下去，所以家中经常备有止咳糖浆。 小儿止咳糖浆是人们熟悉的一种家庭常备药，由于此药昧甜，婴儿喜欢喝，一些年轻的父母也误认为小儿止咳糖浆能止咳又无毒，多喝点好得快，常常过量地给婴儿服。其结果，有的婴儿出现不良反应，影响身体发育和健康成长。 任何药物都有其安全范围，小于最低用量则不能产生治疗作用，而超过极量却会出现不良反应，甚至产生药物中毒。 小儿止咳糖浆中的主要成分是盐酸麻黄素氯化铵、苯巴比妥和桔梗流浸膏药物。小儿止咳糖浆服用过多，会出现盐酸麻黄素的不良反应，如头昏、心跳加快、血压上升，还可出现大脑兴奋，如烦躁和失眠等；苯巴比妥的不良反应是头昏、无力、困倦、恶心和呕吐等；氯化铵服用过量可产生酸中毒等一系列不良反应。因此，婴儿服用小儿止咳糖浆不宜过多，应遵照医嘱按规定的剂量服用。 每个家长都在做好婴儿护理，但有些婴儿护理注意事项也许许多家长们都没有注意过，所以幸福网特别推出了婴儿常见病频道来帮助家长们进行婴儿护理。
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xiaobao 写于 2015-04-03
母乳喂养是公认最健康的一种喂养方式了，在母乳喂养中还有很多细节需要妈妈们完善，如在妈妈伤心情绪不佳的时候建议不要喂奶，因为那样容易导致宝宝孤僻，妈妈伤心时还是不喂奶的好。 “如果妈妈给孩子喂奶时心情不好，母乳中就会产生一些酸性产物，长期吸收这些酸性物质，孩子性格可能会变得孤僻、忧郁。”昨天，亚洲儿科营养联盟主席、中国医师协会儿童健康专业委员会主任丁宗一来到重庆，参加2011中国婴幼儿健康高峰论坛。他表示，宝宝健康与早期喂养有很大关系，早期喂养时一定要讲科学。 问：我产后身体不好，还有点抑郁，这样妈妈喂奶对孩子有影响吗？ 答：妈妈本身的身体状况决定了母乳的质量。如果母亲健康、营养好，母乳就会好，但是如果妈妈的身体情况不好，那么妈妈喂奶母乳的质量就不好。 比如在妈妈伤心、生气、剧烈运动之后，母乳中往往会产生很多酸性物质，这就容易让孩子以后形成孤僻、忧郁的性格，而妈妈偏食、挑食产生的母乳，也会让孩子以后偏食、挑食。 问：现在很多人说，六个月后母乳就没有营养了，这种说法对不对？我母乳不多，妈妈喂奶用奶粉代替好不好？ 答：母乳...
类别：知识
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xiaobao 写于 2015-04-03
母乳喂养是公认最健康的一种喂养方式了，在母乳喂养中还有很多细节需要妈妈们完善，如在妈妈伤心情绪不佳的时候建议不要喂奶，因为那样容易导致宝宝孤僻，妈妈伤心时还是不喂奶的好。 “如果妈妈给孩子喂奶时心情不好，母乳中就会产生一些酸性产物，长期吸收这些酸性物质，孩子性格可能会变得孤僻、忧郁。”昨天，亚洲儿科营养联盟主席、中国医师协会儿童健康专业委员会主任丁宗一来到重庆，参加2011中国婴幼儿健康高峰论坛。他表示，宝宝健康与早期喂养有很大关系，早期喂养时一定要讲科学。 问：我产后身体不好，还有点抑郁，这样妈妈喂奶对孩子有影响吗？ 答：妈妈本身的身体状况决定了母乳的质量。如果母亲健康、营养好，母乳就会好，但是如果妈妈的身体情况不好，那么妈妈喂奶母乳的质量就不好。 比如在妈妈伤心、生气、剧烈运动之后，母乳中往往会产生很多酸性物质，这就容易让孩子以后形成孤僻、忧郁的性格，而妈妈偏食、挑食产生的母乳，也会让孩子以后偏食、挑食。 问：现在很多人说，六个月后母乳就没有营养了，这种说法对不对？我母乳不多，妈妈喂奶用奶粉代替好不好？ 答：母乳...
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xiaobao 写于 2015-04-03
准妈妈们有了早产的征兆一定要及时处理。 早产的三个征兆 1.下腹部变硬：过了第8个月，下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时，首先保持安静，尽早去医院接受检查。 2.出血：少量出血是临产的标记之一，但有时是从生殖器官出血，这有非正常临产的危险，可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫上止血。 3.破水：温水样的东西流出，就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水，仍能在几周后平安生产，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把腰部垫高，不要动腹部，马上去医院。 有早产征兆的孕妇应尽早就医，治疗越早，疗效越好。 如果胎儿存活，无胎儿窘迫和继续妊娠的禁忌，胎膜未破，宫口开大小于4厘米，可以进行保胎期待疗法。 （1）减轻孕妇的精神负担，稳定情绪，服用适量的镇静剂和安定等。绝对卧床休息，取左侧卧位并避免不必要的阴道和肛门检查，以防止或减少自发性或激惹性宫缩。 （2）应用药物，改变子宫对刺激的反应，抑制宫缩。常用药物有硫酸镁、舒喘灵等。应当注意，治疗早产并非一味要求延长妊娠，在治疗过程中要严密观察，对宫内环境不良有胎死宫内危险的孕妇，应结...
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