xiaobao 写于 2015-04-07
女性在怀孕后有哪些不适的症状呢？如：孕期疲劳、下身水肿、失眠等不适症状，用瑜伽能缓解这些症状吗？孕期瑜伽有什么注意的事项？下面来了解一下孕期瑜伽保健的方法吧！ 女性在孕期可以做一些简单的孕妇瑜伽来帮助进行孕期保健，缓解孕期各种不舒服。但要注意应在怀孕4个月后进行，以免动胎气。 孕期保健——至善坐 1、两腿屈膝交叉而坐，双手放在膝盖处，脊柱伸直，目视前方。 2、闭上双眼，两手屈肘，举至胸前，手掌合十成祈祷状，保持均匀呼吸1分钟。 3、然后双手放下至腹部前方，手指交扣，保持呼吸1分钟。 4、然后双眼张开，双手自然地放在膝盖处，掌心向上。 5、双腿打开，向前伸展，手撑在身后，上身微微后倾，放松全身。 孕期保健——上伸展 1、两腿屈膝交叉而坐，脊柱伸直，双手放在膝盖处，目目视前方。 2、双手在腹部前方交握，保持呼吸1分钟。 3、双手向上伸展，手臂贴耳，促进血液流通。 4、放下双手，撑在身后，双腿打开，放松全身。 孕期保健——侧扭转 ...
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xiaobao 写于 2015-04-07
很多人知道怀孕的时候不能吃药的，但是孕期感冒了该怎么办呢？孕期感冒不吃药有什么好办法解决呢？孕妇不是超人，身体特殊时期反而更易得病！不吃药硬扛？病情可能会更重；但吃药又会不会影响胎儿，甚至导致胎儿畸形呢？孕妇服药非绝对禁忌，但应遵医嘱选副作用小的药。 孕期疾病——孕期感冒到底吃不吃药？ 感冒了真的很难受况且是孕妇呢？“医生，我怀孕四个多月了，这几天感冒了，听说孕妇不能吃感冒药，怕影响胎儿，但我这样很难受，没法工作，怎么办？”一位准妈妈忧心忡忡找到妇科医生询问。 “孕妇确实应尽量避免感冒，但是孕妇往往容易招惹感冒，虽然不能乱服药，但不代表一点药都不能吃，如果是病毒感染，应多喝水、注意休息、加强空气流通；如果有发烧现象，可选用青霉素类、头孢类药物。”同时，他给这为准妈妈开了一个饮食方子：一旦咳嗽，可将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2～3次即可止咳。 孕妇生病后要不要进行药物治疗在临床历来是个两难的问题，不吃药？正常人都难保证十个月期间没有头疼脑热的发生，而且还得...
类别：知识
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xiaobao 写于 2015-04-07
倾诉人：唐米娜女28岁 精彩导读：唐米娜和老公都是独生子女，他们拥有二胎指标。婆婆从她怀头胎起就开始期待着二胎了。现在，儿子已经三岁了，在公婆老公眼里，已经可以开始生二胎，但，三年各种复杂的经历让她还没有准备好…… 唐米娜穿着蓝衣白裙，醒目而清爽。她在讲述的过程中哭了，她不知道自己的这场婚姻还有没有走下去的必要，或者应该如何走下去。 二胎指标，父母们比我们还激动 楚楚三岁了，我的感觉是过了三十年。 楚楚四个月前，我休产假，婆婆自告奋勇帮我带孩子。她坚决不同意请月嫂，说：“你们以后两个孩子，花钱的地方多的是，处处要节约。”说是她帮我带孩子，孩子每天晚上跟我睡，喝奶什么都是我一个人，白天她做的饭我吃不习惯，更可怕的是她对我洗头洗澡，什么时候喂孩子，都有限制。坐个月子像在坐牢，大病一场。我妈过来看我时，很担心，婆婆无所谓地说：月子里的病，再坐下一个月子时就会好的。她是认准了我非生不可。 产假期满我以为可以摆脱束缚过自己想要的生活，我又错了，婆婆也有自己的生活要过。她整天抱着孩子到麻将室坐着，孩子...
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xiaobao 写于 2015-04-07
孕育健康聪明的宝宝就得做好孕前优生工作，养成良好的生活习惯是保证优生的最佳保障，那么孕前应该养成哪些优生好习惯呢？ 1、穿宽松舒适的衣服 孕前穿着适当，穿宽松舒适的衣服就可避免生殖器官遭受压迫，影响生育能力，特别是男性不要穿紧身的牛仔裤，以免睾丸遭受压迫影响生育能力。另外夏天穿牛仔裤会影响散热，不利于精子的生存，建议未准爸爸妈妈选择天然面料的衣服，因为天然棉料的衣服具有良好的透气性和吸汗性。 2、不抽烟喝酒 抽烟喝酒会影响生育能力是众所周知的，有研究表明，吸烟者比不吸烟者的流产率、胎儿畸形率等要高出很多，或导致胎儿发育不全、智力障碍或各个器官畸形等。因此做好了受孕计划一定要开始戒烟戒酒，保持清新良好的居住环境。 3、坚持运动 运动可帮助提高身体免疫力，使身体更加健康，不少人因为工作压力大，都愿意有时间睡觉，这个时候双方要互相督促，多多锻炼。 4、按时作息 养成良好的作息时间，可免受很多不良的不适，这不仅关系精子的质量，也关系到将来胎宝宝的健康与以后的生活习惯。有研究表明，有良好作息习惯的父母生出来的宝宝也会有良好的作息规律，相反...
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xiaobao 写于 2015-04-07
是否怀孕困难不一定要去医院检查，从自己身体某些症状也能看出。如果你发现了自己有本文所提到的症状，就证明你是较为难怀孕的。 1、手指肿胀或按压指甲后变白 手指没有原因地肿胀，除了是由于摄入盐分过多或服用避孕药的原因外，也可能是甲状腺功能减退的原因，甲状腺激素水平的变化会引起代谢紊乱；而手指甲按下去后出现的白色持续很久都没有回复，是缺铁或贫血的征兆，严重贫血会降低怀孕的可能，怀孕后也会影响胎儿的发育。 2、嘴唇干燥 普通缺水的嘴唇干燥只要多喝水即可，但是若是因为缺少维生素A，则可能导致婴儿出生时有缺陷。在备孕期就应该开始补充维生素A，每日要摄入2万国际单位的维生素A。 3、大腿内侧毛越发浓密 如果大腿内侧的毛越长越多，并向腹部转移，可能是由于体内雄性激素比雌性激素要多，失去了平衡，导致多囊卵巢综合症。此证会干扰排卵，导致无法正常怀孕。一般的治疗方法为服用降糖的药物，患者也要自己调整生活，积极减肥。 怀孕需要一个健康的身体，如果身体出现问题，常会出现一些症状。如果各位出现了以上症状，就要咨询医生的意见，看如何能把身体调理好，再以一个健康的身...
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xiaobao 写于 2015-04-07
现代女性流产的人数在不断增加，导致不孕的几率也在增加，人流带来的危害也非常严重，在继发性不孕不育患者中有近九成有人工流产史。其实现代社会合理科学的避孕方式很重要。广大女性要更加注意流产！ 每年约800万女性做人流 目前，我国女性避孕知识缺乏，特别是一些年轻女性自我保护意识不足，随意采取人流措施，甚至是短期内多次人流，给自身的身心健康造成了巨大的伤害。统计资料显示，我国目前每年约有800万女性接受人流手术，人流率达29.3%。，远远高于发达国家的平均水平，而其中20～29岁的年轻女性人流数占全部人流的62%。更加值得关注的是，上海、北京等大城市重复流产率高于50%，给女性健康带来严重伤害。 “造成这种现状的原因是多重的。”专家分析说，“首先中国女性普遍缺乏避孕的相关知识，避孕意识不足，避孕方法低效。大部分人存在侥幸心理而未采取避孕措施，即使避孕，也以使用安全套、体外排精、计算安全期等方法为主，口服避孕药的很少。同时，我国尚未全面开展规范化流产后计划生育服务，很多女性在首次流产后得不到及时有效的计划生育服务与引导，依然暴露在意...
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xiaobao 写于 2015-04-07
男孩帅气，女孩漂亮是每位父母都希望的，但宝贝的相貌美丑与遗传有很大的关系，通过一些正确的护理及良好的生活习惯就可以打造一个漂亮宝贝。 1、运动习惯 运动不仅可以帮助宝宝长高，相对于父母费劲心思搞的增高饮品、药品等更实在，在宝贝幼儿时期，多督促宝贝运动，并选择跳跃性的体育项目，可帮助宝贝有效长高。 2、姿势正确 每个家长都很注意孩子的驼背，因此培养良好的学习、生活习惯显得很重要，多数孩子会因为写字、看电视等不知不觉养成驼背、凸肚的习惯，时间长了会导致脊柱弯曲甚至畸形。如果幼年不及时纠正，成年就更难纠正了，可让宝贝多参加扩胸、收腹等运动，有助于脊柱健康。 3、含奶睡觉 不少妈妈都怕宝贝夜间哭闹，总是给宝贝嘴里含个奶嘴，让宝贝睡觉防止哭闹，但这样会使宝宝下颚错位，长牙后出现小龅牙。因此宝贝长牙后，要慢慢戒掉含着奶嘴睡觉额习惯，并选择其他方式安抚宝贝睡觉。 4、压着宝贝的耳朵 不少父母为了装扮宝贝，喜欢给宝贝戴帽子，有的父母更会在宝宝睡觉的时候给他戴帽子，但新生儿的耳朵非常软，这种情况会造成宝贝耳朵生长变形，因此选择帽子可选择柔软的帽子...
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xiaobao 写于 2015-04-07
人们每天早上睡醒前的第一件事情就会先去厕所，有的家庭就会因为去厕所的问题会发生家庭纠纷，也会造成婚姻生活的加大。下面就来看个下故事吧，家庭纷争引来二胎矛盾！ 本来好好三室两厅两卫的房子装修时婆婆把一个卫生间改成了储物间，她想着我们结婚后家里就两个老人，用不着一人一个厕所这么奢侈吧。没想到，就是这一个厕所害得我现在离婚的心都有。 有了儿子楚楚之后的这三年，我们基本上是和公婆同住。五个人一个厕所就挤了一点，特别是一大早上，我和老公都要上班。每天早上争厕所是要争分夺秒，瞅准时机快进快出。但人有三急，也不是人人都能控制得了的。 最近我有一些便秘，占的时间就长一些。公公在外面等着急，又不好意思催我，婆婆就不止一次阴阳怪气地说：占着茅厕不拉屎，在这里耽误别个……婆婆说话嗓门大，一边说一边还非常不礼貌地敲卫生间的门。 我又羞又恼。我听得懂这个弦外之音，他们是嫌我没松口同意生二胎。我和老公都是独生子女，是可以生二胎的，楚楚还在我肚子里，婆婆就动了心思，每天让我上下楼梯多锻炼，争取顺产，我以为是为我好怕我受罪，没想到最后孩子需要剖腹产时，她脱...
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xiaobao 写于 2015-04-07
你知道是如何排卵的吗？排卵时有什么感觉吗？排卵是怎样的一个过程呢？女性排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程，正常女性都要经历的生理过程。月经正常的女性一般每次月经周期都会有排卵，排卵多发生在下次月经来潮前的14日左右。 很多女性尤其是不孕症患者尤其注重是否有排卵，其实排卵是有感觉的。 其表现有以下几方面： 1、肛门坠胀或一侧下腹痛：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。 2、排卵期出血及体温上升：卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血，称为排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。 3、阴道分泌物增多：女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明；随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条...
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xiaobao 写于 2015-04-07
孕前女性都需要哪些注意的呢？你知道孕前的饮食知识吗？比如孕前要忌辛辣、饮酒、饮食过量等还有就是孕前不要食用高糖食物，不然会影响女性怀孕。下面给大家介绍一下在孕前饮食的一些误区知识！ 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。因此在怀孕前应终止这些不良嗜好。 禁忌过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。 禁忌过量食用高糖食物：怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，...
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