小宝儿的一家

　　木瓜中富含有丰富的维生素C，经常吃木瓜也能使皮肤细腻光滑，木瓜也有丰胸的效果，然而木瓜也是产后妈妈们用来催奶的一个必备的佳品，下面我们共同来看看这道木瓜红枣汤的做法。

　　原料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块

　　做法：首先将木瓜去皮、去核、切块

　　其次将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

　　特色：木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜，花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。

　　温馨提示：

　　部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显着效用。

　　这道汤真的很适合产后的妈妈们去服用，简单易学，产后的妈妈们还在等什么赶紧去学习这道汤吧。