小宝儿的一家

　　一、月子病的临床表现

　　怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧是月子病的临床表现。如果是情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状；月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状；由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。

　　二、月子病的病因

　　月子病的致病原因主要有三种：

　　一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和产伤或失血过多，使阴血骤虚，加之产后调养不慎，以致亡津失血，阳气浮散所致。

　　二是瘀血内阻，产后元气亏虚，气血无力，气滞血虚；或产后百脉空虚，易感外邪，寒邪乘虚入体，血为寒凝，以导致恶露不畅，留而成瘀；或复因产前即有气郁血滞，以致瘀血内阻；或因产后余血浊液生瘀滞，或胞衣残留或感染邪毒，均可导致瘀血内阻，败血为患。

　　三是外感六淫或饮食房劳所伤，产后气血俱伤，元气受损，正气减弱，即所谓“产后百脉空虚”，因身体虚弱，稍有感触，或产时、产后调理不慎，均可导致脏腑功能失常，变生百病所致。

　　总之，“虚”、“瘀”是月子病的主要诱因，故有“产后多虚多瘀”之说。

　　三、产后的注意事项

　　根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：

　　1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

　　2、产妇要保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

　　3、孕妇坐月子期间减少活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根，更不可过于劳累。

　　4、孕妇坐月子期间要注意饮食，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

　　5、孕妇坐月子期间要注意保暖，千万不可着凉。不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；即使是夏天也不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡。