小宝儿的一家

　　产后抑郁症是现在很多新妈妈坐月子时存在的现象，这样很多新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。那么，如果想远离产后抑郁症，新妈妈一定要知道以下这些事情。

　　误区1、产后抑郁症必然存在

　　很多新妈妈认为，得产后抑郁症很正常，其实并不是这样。新妈妈产后抑郁症时经常会感到力不从心。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。

　　误区2.产后抑郁症分娩后没有患上就不会再患上了

　　很多新妈妈认为，如果分娩之后没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。专家指出，产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。所以新妈妈们一定要保持一个放松的心态，不要过于紧张。

　　误区3：产后抑郁会不药而愈

　　产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但现在有很多办法能治愈这个病。这需要咨询一些专家或医生进行一些调理和治疗。

　　误区4：产后抑郁不是精神病

　　产后抑郁症跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。

　　误区5：做错事才会得产后抑郁症

　　很多新妈妈认为一定是自己做错了什么事，才会患上产后抑郁。其实，患上产后抑郁症，不是任何人的错。没有什么能预防这种抑郁症。产后抑郁症也不会使任何女性变成失职的妈妈。

　　除此之外，新妈妈应该知道的是，单单睡眠不能治愈产后抑郁症，当进入哺乳期时，患上产后抑郁症的新妈妈可以服用药物，这对孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。所以，患上产后抑郁症的新妈妈一定不要慌张，放松心情配合医生，最终都会好转。