小宝儿的一家

　　“坐月子”可以说是我们中国的一个传统的习惯，妈妈们在“坐月子”期间除了要照顾自己的宝宝之外还要有一些娱乐活动，其中看电视就是其中的一项，到底产后的妈妈们在“坐月子”期间有哪些注意事项呢？

　　1、准妈妈们要和电视保持有一定的距离，在看电视的时候眼睛要和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，这样有利于减少电磁波对于产妇和宝宝的辐射。

　　2、看电视的时间也不要太长，以免造成眼睛的过于疲劳。

　　3、电视机摆放的高度要合适。

　　4、不要看刺激性比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，以免扰乱产妇的情绪；

　　5、看电视时声音不要太大，以免影响宝宝。

　　6、准妈妈们要适当的控制看电视的时间，观看电视的时间不可以太长，最好是每天不要超过一个小时，否则眼睛是很容易疲劳的，在看电视的过程中，也可以适当地去闭上眼睛去休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

　　在看了以上的这六点的注意就是妈妈们在看电视时的注意事项，相信准妈妈们如果照着这几点做的话，自己的身体健康也会有一定的好处的。