小宝儿的一家

　　孕妇在生下孩子后往往要经过一段时间的调理，才能彻底的恢复身体，而这个休息恢复的期间，即称为月子期，月子期间是有很多讲究的，稍有不慎就会落下一身的病，其中产后风湿病就是产后常见的一种病症。

　　为何会得产后风湿病

　　大家都知道风湿病的病因主要是因为身体受潮、淋雨等原因引起的，产后风湿病也一样，都是潮湿惹得祸！产妇无论是自然生产还是剖宫产，身体都会出很多汗，再加上产后没有及时保暖身体的虚弱等原因，于是给了很多风寒趁虚而入的机会！

　　另外，如果产妇的房间不通风，阴暗潮湿经常得不到阳光的话也会得产后风湿。再者就是产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。

　　预防产后风湿的小措施

　　1、产后要注意保暖，同时要注意居室环境的通风和换气，但切忌不可以让风直对着产

　　妇吹，以免引起风寒，饮食方面要注意不要吃凉的。

　　2、新妈妈在产后充分休息的同时，一定要保证营养的均衡，同时也要适当的锻炼锻炼

　　身体，以增强身体的免疫力，但是要注意不要过度的活动关节。