小宝儿的一家

　　分娩过程因为失血过多，很容易造成新妈妈贫血，严重贫血时会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。

　　一般来说，产后因为失血的原因，通常会出现贫血的症状，一个月后如果是轻度贫血的底点，也就是血红蛋白大于90g/L，一般通过食物就可以了，可以多吃点动物肝脏，排骨之类食品，如果是在70g/L以下，则需要考虑输血治疗，如果低于90g/L需要进一步检查贫血原因。需要根据进一步检查进行治疗。

　　产后贫血的发生，和新妈妈的体质，以及产后出血过多有着很大的关系。新妈妈贫血严重时会影响自身恢复和不利宝宝的哺乳，所以，新妈妈要早发现、早防治。

　　1、产前预防

　　新妈妈要避免贫血，最好从孕期开始就预防，新妈妈要注意饮食等，如果新妈妈在怀孕时就检查出贫血，应该及时找医生咨询治疗。准妈妈在孕期如果发生贫血，可以适当服用红枣，有助于准妈妈在孕期能量的摄取和铁的补充。为预防或减轻贫血，在早孕阶段，就应该多吃些流质或半流质食物，如猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，多吃营养丰富的食品，千万不能偏食、挑食。如果准妈妈的贫血特别严重的话，还是应该及时去医院就诊，防止并发症的发生。

　　2、饮食调理

　　新妈妈在生完宝宝后失血量多，大多会导致贫血症候群，有时不如食补，因长期服用药物会引起不良副作用，也会发生消化障碍，长久服用也会使人不耐烦，唯有食物，不但津津有味，还能有多种变化来引起食欲。

　　现代临床也证明，阿胶具有升高红细胞、升高白细胞、升高血小板、升高血氧含量、扩充血容量、能增加血清钙的含量等作用，是名符其实的治疗血液病的药物。阿胶通过对血液质量的改善达到补血、止血、耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳、抗辐射、提高机体免疫功能，及抗休克、抗肌萎、滋阴补肾、强筋健骨、利尿消肿等作用。而且阿胶本身含有丰富的铁元素和较高的动物蛋白，是一种极易吸收的铁补充剂，长期服用阿胶可使机体内铁元素的摄入量增加，恢复铁在体内的生理功能，有效地控制缺铁性贫血。

　　另外，许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

　　3、药物调理

　　对于产后中度以上的贫血，产妇可以吃些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常慢，会影响产妇产后的恢复。因为铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。

　　常用的补血铁剂有

　　1、富马酸亚铁片。此片又名富血铁片，其特点是含铁量较高，服后一般不会出现胃肠反应。此药除患有溃疡性结肠炎、肠炎的病人忌用外，适用于各种缺铁性贫血。

　　2、右旋醣酐铁。本品为针剂，适用于口服铁剂无效、口服铁剂有严重胃肠反应或需要迅速见效的缺铁性贫血患者，但本品肌注后可产生局部疼痛。因为本品经静脉注射后可引起严重的毒性反应，肝、肾功能减退者应禁用。

　　3、硫酸亚铁片。此片是铁剂中人体吸收率最高、副作用较小、价格最便宜的一种药物。本品适用于慢性失血、营养不良、钩虫病及病后、产后、手术后、出血后引起的缺铁性贫血，也可用于胃癌、胃溃疡、腹泻、胃酸缺乏、子宫出血等引起的贫血。

　　4、山梨醇铁。本品为针剂，其作用、用途和全身反应与右旋醣酐铁相同，优点是吸收较快、局部反应小。