小宝儿的一家

　　宝宝健康的茁壮成长与各种营养摄入是密不可分，相辅相成的。家长可以参考以下营养食谱为1岁半左右的宝宝进行营养大餐。

　　星期一

　　早餐：牛奶、面包片、鸡蛋羹

　　午餐：肉末炒油菜、米饭、豆腐汤

　　点心：水果、面包片

　　晚餐：肉末黄芽菜、煨面

　　星期二

　　早餐：牛奶、肉末豆菜、稀饭

　　午餐：米饭、鸡丝炒青椒

　　点心：水果、煮鸡蛋

　　晚餐：肉菜饺子、菜叶汤

　　星期三

　　早餐：肉末青菜豆稀饭

　　午餐：清蒸鱼肉、炒碎菜、米饭

　　点心：饼干、水果

　　晚餐：肉菜包子、西红柿鸡蛋汤

　　星期四

　　早餐：牛奶、荷包蛋、面包片

　　午餐：炒猪肝、炒碎菜、米饭

　　点心：枣泥稀饭、水果

　　晚餐：千层糕、肉末白菜

　　星期五

　　早餐：牛奶、肉末青菜、面条

　　午餐：肉末豆腐、丸子、米

　　点心：代乳粉、水果

　　晚餐：鸡蛋炒菠菜、面片

　　星期六

　　早餐：牛奶、玉米面小米稀饭

　　午餐：鸡丝炒青菜、碎豆腐干、米饭

　　点心：蛋糕、水果

　　晚餐：鲜肉末、胡萝卜、馄饨

　　星期天

　　早餐：牛奶、鸡蛋、馒头

　　午餐：烩鱼泥、豆腐、青菜、

　　点心：豆沙、酥饼、水果

　　宝宝饮食小贴士：如宝宝患病期间，有不可食用的食物，请家长谨慎小心，或听从医生建议给宝宝相应忌口。