小宝儿的一家

　　宝宝补钙不能随意，一般宝宝月龄阶段不同宝宝需要的钙含量也有所不同，所以家长在给孩子补钙的时候需要根据月龄阶段来选择最好的补钙方式。因每个孩子的喂养情况、身体情况都不一样，所以补钙也不能一概而论。最为稳妥的方法就是带孩子到医院进行检查，然后再根据医生的要求适当补充钙质。

　　孩子需要有充足的钙，才能促进骨骼的生长发育，如何补钙让宝宝吸收更好呢？因不同月龄有不同的需求量，所以不同月龄而选择不同的补钙方法。

　　1、有的家长误认为是否只需要补钙就可以了？

　　专家的建议：“假设奶源很充足的话，钙还是很充分的。但是补钙的同时要注意补充维生素D，因为维生素D是促进钙吸收最好的一种食物。维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D”。

　　2、宝宝月龄阶段什么时间补钙较合适？

　　宝宝如果一生下来就是母乳喂养的，在5-6个月时间内是不需要补钙的，因为母乳中钙含量比较多，而且通过母乳来喂养宝宝是非常有利于宝宝对钙的吸收。母亲注意饮食均衡的话，完全能够满足宝宝对钙的需要。在宝宝六个月以后，开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少，而且宝宝生长速度也较快，对钙的需求量也相对要多，因此，从这时起应开始补充钙剂。

　　在天气晴朗的时候，可以带宝宝多去外面走走晒晒太阳，在太阳晒得很够的时候，我们身体自身就能够合成维生素D，这个时候钙的吸收也是比较好的。这是补钙很重要的一个方面。