小宝儿的一家

　　在寒冷干燥的环境下，新生宝宝的抵抗力是最低的，稍有护理不周全的地方就会引发各种疾病，为了帮助宝宝们健康快乐的度过冬天，爸爸妈妈在提高宝宝免疫的方面可是要做足准备哦。下面小编总结了几条可以帮助年轻爸爸妈妈在提高宝宝免疫力方面有关的知识，一起来看一下吧。

　　1、相对适宜的环境：多数年轻爸爸妈妈怕自己的小宝宝冻感冒，恨不得整天把宝宝关在暖气房间里，造成室内空气流通性差，给病毒滋生提供一个有利环境。保持室内空气新鲜，气候干燥时，有条件的可使用加湿器，没有的可以用拖地或是洒水来增加室内湿度。要逐步使孩子接触、适应冬季气候，才能更好的抵御病毒传染导致的感冒。同时，每天带宝宝到户外晒晒太阳，尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，坚持每天的晒太阳可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止红屁屁的发生。需要提醒的是，带宝宝上太阳一定要选择风和日丽的天气，给宝宝的眼睛轻微遮挡以免晒伤，最好不要隔玻璃窗晒，因为紫外线无法穿透玻璃照射到宝宝皮肤上，从而达不到防止佝偻病的效果。

　　2、帮助宝宝适量运动：要让宝宝适当进行一些运动，宝宝学会爬之前，需要在父母的帮助下玩耍，这样对他们的脑部发育也很有帮助，在宝宝活动四肢的同时，自身就会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。给宝宝的玩具最好不要是硬物避免对宝宝造成碰撞伤害，玩具上的无害细菌对宝宝的免疫系统建立也很有好处。对刚出生的宝宝来说，最好不要带去公共场所，因为宝宝自身的免疫力还很薄弱，很容易被病菌侵入。在宝宝机体还未健全时候，还是不要考虑去人多的地方了。

　　3、宝宝营养的增加：不到1周岁的孩子可以吃点初乳片，1周岁后就可以适当吃些奶酪，现在市面上有很多奶酪产品可以选择。

　　4、增加各种微量元素的涉入：增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等。所以，用母乳喂养的妈妈要特别注意食用多样化的水果、蔬菜、谷物等；而不是母乳喂养的宝宝和断奶后的宝宝也要摄入多种营养成分，这样才有利于免疫系统的完善和提高。

　　除了以上这些，保证宝宝充足的睡眠和规律的生活习惯，定期注射疫苗等都是保护宝宝的必须要做的，爸爸妈妈们要牢记哦！