xiaobao 写于 2015-04-07
产后妈妈瘦身分为三个阶段： 第一阶段产后第1周：帮助子宫及体内机能复原 孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫，在产后初期选择瘦身产品时，应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。 第二阶段产后第2周：收缩腹部恢复腹璧 在经过一段时间的调适与休息之后，妈咪们的体内机能与体力大多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤积。若只想依靠原有的力量来恢复身材，得耗费更多精力才行。建议孕妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。到了晚上，还是建议换回第一阶段的舒适穿着。 第三阶段产后第3周——产后6...
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xiaobao 写于 2015-04-07
胎便是由脱落的上皮细胞、浓缩的消化液及胎儿时期的羊水组成。一般是出生后最初2～3天内排出。若24小时不见胎便排出，应检杳肛门有无消化道畸形。 胎便以后的大便其性状因吃母乳或人工喂养不同而有差异。吃母乳的新生儿，其大便为金黄色、糊状，稠度均匀（偶尔会稍稀薄），有酸味，无臭味，无奶瓣，一般每日排便1～4次，如平时每日1次，突然增至5～6次/日，则应追查原因；如平时经常是4～5次，甚至7～8次，但小儿一般情况良好，体重增加，也是属正常的。 以牛奶喂养的新生儿，大便色淡黄或土灰，粪质较干，呈均匀硬膏样，略有腐败臭味；如排出绿色大便，表示肠蠕动加快，或肠道有炎症。人工喂养儿一般每日排便1～2次，且常有便秘倾向。若于牛奶中加适量白糖，使新生儿大便酸性增加，则粪便变软。便次亦会增多。也可用蜂蜜放在奶中代替白糖。
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xiaobao 写于 2015-04-07
现在引起孕妇早产的因素有很多，其中有一项调查是说牙周炎的患者也容易引起孕妇的早产，到底有这样一回事吗？我们共同来看看下面的文章。 早产是与孕妇怀孕期毒血症以及下脂导的细菌感染有关系的，然而现在又发现牙周炎患者牙周的大量细菌是可以产生足够的内毒素的，并由此而激活淋巴细胞等产生大量的盐性因子。它们可以进入孕妇的血液循环，甚至进入胎盘，对胎儿危害不亚于产道感染。 早产的妇女下脂道以及羊水中能够分离出高水平的牙周致细菌，患重度牙周炎的孕妇发生低出生儿多为早产的风险是牙周健康者的7.9倍之多。 每个家庭都希望有一个健康的宝宝，你是否认识到了下一代的健康有时与孕妇的牙周健康是息息相关的呢。要保障下一代的健康，不妨从牙周的保健开始做起，而要想预防牙周炎，消除局部致命菌是一个关键，应该做到，掌握正确的刷牙方法，每天要有效的清除牙周菌斑。每半年到一年做一次定期的口腔检查，一旦发现患有牙周疾病要及时进行治疗。 综上所述，可见准妈妈们要孕育出健康的宝宝是多么的不容易，妈妈们的健康也会影响到以后的自己的宝宝。
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xiaobao 写于 2015-04-07
女性在孕期什么时候的情况下会孕期出血？女性为什么会在孕期出血呢？以下我们分析女性在孕期的各个时期出血的原因及应对策略。 孕早期出血原因一：流产 ▲症状：怀孕前3个月，阴道有轻微的出血或棕色流出物，伴有或不伴有血凝块妊娠产物的排出，有时伴有腹部或背部疼痛，常常是流产的征兆。 ■应对：准妈妈要立即就医。医生会根据你的情况做B超检查，以了解胚胎发育情况，如果出血量很大意味着流产的不可避免，就需要及时做刮宫手术。如果孕妈妈出血量比较少，可能只属于先兆流产，经过医生的处理及卧床休息，大部分胚胎是可以存活的。 孕早期出血原因二：宫外孕 ▲症状：宫外孕引起出血一般发生在怀孕2个月左右，并伴随不同程度的恶心、腹痛。一旦发生输卵管妊娠破裂，会发生腹腔内大出血及剧烈腹痛，极可能引发休克。 ■应对：宫外孕如果不处理及时，很有可能会危及准妈妈的生命。所以当出现孕早期阴道出血，并伴有腹痛时，应立即就诊，不可延误。曾经有过宫外孕史的准妈妈更应该小心，在妊娠早期应进行仔细的B超检查。确定是否宫内妊娠。 孕中期出血原因三：子宫颈机能不全 ▲症状：子宫颈机能不全...
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xiaobao 写于 2015-04-07
女性在孕期什么时候的情况下会孕期出血？女性为什么会在孕期出血呢？以下我们分析女性在孕期的各个时期出血的原因及应对策略。 孕早期出血原因一：流产 ▲症状：怀孕前3个月，阴道有轻微的出血或棕色流出物，伴有或不伴有血凝块妊娠产物的排出，有时伴有腹部或背部疼痛，常常是流产的征兆。 ■应对：准妈妈要立即就医。医生会根据你的情况做B超检查，以了解胚胎发育情况，如果出血量很大意味着流产的不可避免，就需要及时做刮宫手术。如果孕妈妈出血量比较少，可能只属于先兆流产，经过医生的处理及卧床休息，大部分胚胎是可以存活的。 孕早期出血原因二：宫外孕 ▲症状：宫外孕引起出血一般发生在怀孕2个月左右，并伴随不同程度的恶心、腹痛。一旦发生输卵管妊娠破裂，会发生腹腔内大出血及剧烈腹痛，极可能引发休克。 ■应对：宫外孕如果不处理及时，很有可能会危及准妈妈的生命。所以当出现孕早期阴道出血，并伴有腹痛时，应立即就诊，不可延误。曾经有过宫外孕史的准妈妈更应该小心，在妊娠早期应进行仔细的B超检查。确定是否宫内妊娠。 孕中期出血原因三：子宫颈机能不全 ▲症状：子宫颈机能不全...
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xiaobao 写于 2015-04-07
专家提醒，分床不要超过3岁 一方面，3岁正是孩子独立意识萌芽和迅速发展时期，安排孩子独睡，对于培养孩子心理上的独立感很有好处。这种独立意识与自理能力的培养，对孩子日后社会适应能力的发展有直接关系。 另一方面，孩子四五岁时，到了男孩恋母，女孩恋父的时期，这个时期的恋父恋母情结比之前单纯的喜欢和父母在一起有所不同，不但会表现得对父母更加依恋，而且具有排他性。因此，3岁之前分床是顺水推舟，而到4—5岁时，再分就挺难了。越到大越难，如果强行分床，就容易出现心理问题。 宝宝8个月是否应该让他站着，其实这个问题的答案并不是绝对的，因为很多宝宝的体质都是不一样的，身体是妈妈给的，所以的营养也是来自于母亲，对于一些发育很快的宝宝来说，8个月是可以经常站着的，但是有些宝宝生来弱弱的，很多身体功能还不是很完善，这个时候，就不适合多做一些比较累的动作，妈妈们应该给体质差的宝宝多一些关怀，多补充一些缺乏的营养。 有些8个月的宝宝非常喜欢站着，这也是可以理解的，很多宝宝都很享受被爸爸妈妈扶着跳来跳去的感觉，虽然宝宝的骨头还软软的，但是适当的运动锻炼也是对宝宝很有利的...
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xiaobao 写于 2015-04-07
产后少吃太咸太酸食物 妇女产后有乳房下垂的现象，很多人认为是给婴儿喂奶的缘故，但这并不是主要原因。除乳房外，其它部位如眼皮、脸颊、颔、上臂、腹、腿等所有肌肉都出现松弛及生皱纹的情况，这现象与产后的饮食调养有关。产后少吃太咸或太酸的贪物为妙，由于盐在体内会产生凝固水分或血液的作用，对产妇不太适合。而酸类食物虽可减肥，但对产后易疲劳的身体，就太强了点，因会导致肌肉无力及下垂松弛。所以，如要早日回复苗条及富弹性的身段，便要谨慎选择食物及多做运劝。 产后不宜喝茶 产妇经分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌，但产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。 另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。
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xiaobao 写于 2015-04-07
在生产完自己的小宝宝之后，宝宝需要大量的乳汁去喂养，然后有的妈妈乳汁又供不上宝宝，下面就为妈妈们推荐几款产后催乳的蔬菜。 黄花菜 黄花菜中含有丰富的维生素和矿物质，黄花菜营养丰富，味道鲜美，适合做汤用，其中在中医中记载它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。 莲藕 莲藕中含有大量的淀粉、维生素以及矿物质，营养丰富，清淡爽口，也是祛瘀生新的家蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 海带 海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。 黄豆芽 黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和...
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xiaobao 写于 2015-04-07
以下几种情况就是挤奶信号： 信号一：当新妈妈乳房太胀影响宝宝含接时，可以先挤出一些奶，使乳晕变软，便于宝宝正确的含接到乳晕上。 信号二：新妈妈乳头疼痛暂时不能哺乳时，要将奶水挤出来，这样既可用挤出的奶喂养宝宝，缓解了乳头疼痛，还防止了由于宝宝未吸吮而乳汁分泌的减少。 信号三：宝宝刚出生不久，吸吮力不是太强，如果母亲的乳头内陷，宝宝一时还没有学会吸吮这种乳头，这时候要挤奶喂宝宝以保持乳汁的分泌。 信号四：宝宝出生体重过轻或宝宝生病吸吮力降低时，应挤奶喂养宝宝。 信号五：宝宝出生几天，食量比较小，吃不完的奶水需要及时挤出，以便正常泌乳。 母乳喂养最佳时间是要为宝宝坚持到1岁以上，主要喂养方式要以奶类为主，其他食物为辅。同时，家长也要注意对宝宝辅食添加的时间问题，过早和过完的为宝宝添加辅食会接着影响宝宝的健康，可能为宝宝带来不良反应或疾病。 宝宝在未满周岁时，喂养方式一般以奶类为主，其他食物为辅。同时，为宝宝添加辅食的时间在宝宝6个月以后即可逐渐实施。家长在为宝宝添加辅食时，初期一次只喂一种新的食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接收。若宝宝...
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xiaobao 写于 2015-04-07
一、0岁教育的早期研究 0岁教育并非一个突然设想出的概念，是经过我们早期无数次研究而得到的。我国早期教育“0岁方案“的研发，从上世纪八十年代与发达国家的“0岁教育”“0岁工程”“0岁计划”“0点项目”同时起步至今已30年。它显示了中国特色的早教理论和实践体系，又汇入世界早教潮流的大河。但这条路要继往开来形成通天大道，务必继续创新、宣传和推广其理论和实践，让社会真正建立起新的儿童观、人才观、潜能观、教育观，甚至崛起一种崭新的早期教育文化意识。 二、0岁教育是什么 我们根据孩子的特点，结合先进的科学研究，了解到0-6岁是人脑迅速生长发育期，在这个重要时期，给予孩子积极的心理暗示，良好的环境影响，丰富的生活薰陶，榜样的言行诱导，快乐的学习游戏，就会帮助孩子将自身的无限潜能释放出来，具体的0岁教育内容如下： 1、“科学早教”，之所以称为科学早教，正是看重这是一门新兴的教育科学来研究和实践，甚至它超出教育学的范围，关联脑...
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