小宝儿的一家

　　想生个高智商的宝宝，孕前要做什么准备呢？快来跟小编学习一下吧！

　　首先，备孕夫妻应该避开环境中的有害物质，例如刚装修过的房屋线不能入住，最好入住前先检查甲醛的含量是否超出国家质量监控标准。备孕女性在洗衣服或清洁家具时，对要用到的洗涤剂、去污剂等一定要事先阅读说明书，尽量选择天然产品，避免有害物质侵袭。选择蔬菜食物尽量选择无污染的绿色食品，并自觉躲开猫、狗等宠物。

　　对于在化工厂等会接触到化学有毒物的人来说，孕前最好远离这种岗位，为了优生优育，办公室里也应该避免打印机、计算机等有辐射的电器，尽量减少化学或无力等不良因素的影响。拒绝在办公室接受吸烟危害。户外应少去人多密集的地方，与感冒患者要保持距离，外出旅游要注意安全。

　　其次，孕前接种一面一定要打，因为疫苗是增加机体对某些致病因素的抵抗力，可以帮助孕妇在孕期遭受疾病的困扰，想要怀孕的夫妻，孕前一定要接受预防接种。建议在孕前半年就接受预防接种。

　　孕前要注意多锻炼身体，在怀孕阶段女性的身体变化较大，心理上也要承受很大的压力，运动也是人类减压的一种方式，同时也可增强身体抵抗力，增强素质，对怀孕和生育都有很大的帮助，因为女人怀孕和生宝宝都会消耗很大的体力，并容易感染疾病，体质好了，病毒也就会远离你了。

　　最后提醒爱美的女同胞，孕前切记勿盲目减肥，很多女性怕怀孕会毁了身体，影响体型，因此在准备怀孕前就开始有意识的减肥，不仅节食，而且还服用降脂药物，这样无疑会对以后的宝宝健康造成威胁，不但使母体缺乏影响容易虚脱，就连宝宝也会吸收不到影响，对生长、发育极为有害，所以孕前女性应该合理饮食，补充影响，确保宝宝健康发育才是最重要的。