小宝儿的一家

　　喂养宝宝最健康的是母乳，小编教你7个完美喂养宝宝的方法，希望给你一些帮助。

　　1怎样抱宝宝

　　在给宝宝喂奶时可以采取这样几种姿势，但必须要让母子都感觉舒服。选择合适的坐法，坐的高度要合适，，双脚要正好着地，或者垫个脚垫，全身要放松，在抱宝宝时，妈妈用手臂环抱宝宝，让宝宝身体成一直线，如果是新生婴儿，应该拖着宝宝的臀部。

　　2母乳用什么方法才能下奶

　　在宝宝刚生下来，母乳是宝宝最好的食物，可是作为新妈妈或许还不知道刚生下婴儿乳汁不是马上就有的。所以只有婴儿吸吮刺激新妈妈的中枢神经系统，产生泌乳素和催产素，引起泌乳反射，致使乳汁分泌并流出。在还婴儿生下来医护人员处理好婴儿的一切后，由新妈妈抱着促进母子的依恋关系，这样可是新妈妈在刺激的作用下早产奶。

　　3宝宝是否吃饱新妈妈怎么去判断

　　其实在刚生下的婴儿，最佳的食物就是母亲的乳汁。那么在哺乳的时候怎样判断宝宝是否吃饱了？首先是哺乳次数：刚出生的宝宝一天喂养8～10次。随着婴儿的长大，哺乳次数逐渐减少，并且要有规律。其次是排便情况：每天换7块尿布或更多。特别提醒新妈妈，每次给宝宝哺乳时，要给宝宝足够的时间去吸吮，大概是每侧10分钟。

　　1～2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，但消化系统尚未成熟，因此还不能给他们吃大人的食物。要根据宝宝的生理特点和营养需求制作可口的膳食，保证其获得均衡营养。应该注意的是宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。下面介绍几种营养粥可供家长参考和为宝宝制作。

　　大枣粥

　　【原料】大米，大枣，冰糖适量。

　　【制法】大枣去核后洗净，大米淘净，一同入锅，加水适量用大火烧沸，再用小火熬煮成粥，起锅时放入冰糖搅匀。

　　【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

　　【特点】补益气血。对生长发育有很大的好处。适用于久病体虚、脾胃功能薄弱者煮服食，并可用于幼儿厌食，拒食。

　　豆腐鱼肉粥

　　【原料】大米，豆腐蒸鱼酌量。

　　【制法】把已蒸熟的豆腐蒸鱼，拣去鱼骨。鱼肉及豆腐弄碎，加入少许蒸鱼的生抽、熟油，分量或视食量而定。将大米洗净，加入浸过米面的水浸1小时。把适量的水放入小煲内煲滚，放入米及浸米的水，慢火煲成浓糊状的烂饭，加入豆腐、鱼肉搅匀煲滚，即可熄火。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

　　【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

　　【特点】鱼和豆腐都是蛋白质丰富的食物，而且容易消化。

　　豆腐粥

　　【原料】大米，肉汤，豆腐，精盐适量。

　　【制法】将豆腐切成小块。将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮，煮至黏稠时加入适量的盐调味。

　　【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

　　【特点】豆腐中的蛋白质与牛奶相比，差异不大。豆腐口感柔嫩，宝宝爱吃，与肉汤、大米煮成粥食更是美味。此粥方便简单，能满足宝宝对蛋白质的需求。

　　同时，家长为宝宝制作食谱时，也要注意营养均衡，粗粮细粮都要吃，这样可以避免维生素缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，像小编列举的以上三种营养粥，家长可为宝宝当作主食或点心多次食用，以保证宝宝营养良好吸收。