小宝儿的一家

　　众所周知，母乳是宝宝的最佳食品，但目前在我国，约有10%的妈妈产后无奶，而且有逐渐上升的趋势，无疑严重威胁着婴儿的生长发育。针对导致缺奶的原因，有以下相应的防治措施：

　　1、尽量避免剖宫产：很多女性都了解，自然分娩对母子都好，而剖宫产是一种人为的分娩手段，只是一种应激措施，并非分娩手段，故对剖宫产手术的选择，无论医生还是产妇都要慎之又慎，不得以的情况才实施剖宫产。

　　2、提倡早开奶：早在民间就有“滴滴初乳值千金”之说，而且有资料表明，初乳不但不脏，而且最富含营养，其中所含的免疫球蛋白是以后母乳所无法比拟的。如果妈妈在产后半小时开奶，不仅能增加婴儿营养，还可促进产后乳汁分泌。

　　3、坚持母乳喂养：奶水不足的妈妈要树立信心，保持心情舒畅，相信自己的奶汁会逐渐增多。当乳汁分泌不足时，切不可放弃母乳喂养，仍应坚持下去，至少要坚持4—6月。坚持母乳不但不会减少乳汁，反而会随着宝宝的长大而增加乳量。

　　4、坚持勤喂奶：专家批出，产妇产后血液中催乳素水平与婴儿吸吮乳头的频率和强度呈正相关，只有让婴儿勤吮乳头，产妇的催乳素水平就会增加，乳汁分泌也随之增多，所以妈妈要坚持勤喂奶。

　　5、不想哺乳的妈妈，不能擅自使用抑制乳汁分泌的药物：如阿托品、普鲁本辛、速效伤风胶囊等。

　　6、调整饮食，加强营养：妈妈的饮食是决定母乳中各种营养成份的原因，因此产妇要注意加强营养，多吃能为制造乳汁提供优质蛋白质、脂肪、水和无机盐等食物，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等汤类食物。

　　7、禁穿化纤衣料：化纤纤维容易堵塞乳腺管，影响乳汁分泌，因此产妇应禁用化纤乳罩或穿着化纤衣料。

　　8、酌情应用催乳剂：对于产后无奶或奶量不足的妈妈，如果多食用汤类食物作用不明显的话，可酌情应用催乳剂，但要注意用量。

　　母乳喂养最佳时间是要为宝宝坚持到1岁以上，主要喂养方式要以奶类为主，其他食物为辅。同时，家长也要注意对宝宝辅食添加的时间问题，过早和过完的为宝宝添加辅食会接着影响宝宝的健康，可能为宝宝带来不良反应或疾病。

　　宝宝在未满周岁时，喂养方式一般以奶类为主，其他食物为辅。同时，为宝宝添加辅食的时间在宝宝6个月以后即可逐渐实施。家长在为宝宝添加辅食时，初期一次只喂一种新的食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接收。若宝宝产生不良反应如过敏，家长可以避免让宝宝再吃到同种食物。

　　给宝宝辅食添加太早易引起宝宝过敏、腹泻等问题。有调查显示，有些宝宝在4个月左右就开始添加辅食，开始吃一些米糊，稀饭等流质食物。然而，这时期添加辅食的宝宝腹泻发生率极高，还有一些宝宝出现了消化道感染。另外，辅食添加太早使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。

　　给宝宝添加辅食太晚的风险在于宝宝不能及时的摄取到足够的营养。如母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月宝宝还不添加辅食，宝宝就很有可能会患缺铁性贫血。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。

　　温馨提示：母乳喂养的同时，家长应注意对宝宝辅食的合理添加，也不能忽视添加的时间。同时，家长需要注意的是不宜将蛋黄当作宝宝的第一个辅食。由于蛋黄容易引起宝宝过敏，所以最开始添加辅食的时候，尽量避免蛋黄的添加，随着宝宝逐渐的成长，可以再添加蛋黄，为宝宝补充其营养元素，促进宝宝健康成长。