小宝儿的一家

　　据世界卫生组织报告指出：不孕不育症是全世界一个主要的医学和社会问题。我国不孕不育症的发病率呈逐年上升的趋势，而在一些经济发达的沿海地区，由于受环境污染、工作压力等因素的影响致使不孕不育患者竟超过了20%，特别在具有代表性的广东地区，据不完全统计：在10对夫妇中竟有超过两对半因各种原因而患有不孕不育症。

　　不孕不育的高发现象已经引起社会各界的关注和重视。因此，如何维护你健全的生育能力，让日后能生下健康的宝宝，已成为现代女性必修的课程。除了不孕的生理与病理因素外，还有不少26～30岁女性的不孕与她们的生活和工作方式有关。

　　工作压力过大引起月经不调

　　在房屋中介公司任职的徐某面临着业绩上的压力，现在的工作节奏与原来办公室里的四平八稳发生了180度的大转弯。这使得她无形中忽略了对自身健康的重视程度，不仅减少了锻炼身体的机会，而且为了维持苗条的体态坚持节食，肉食更是少沾。

　　近来她一向规律的月经周期终于出现了紊乱，迟来的情形常常发生，来时还伴随着剧烈的疼痛。当医生告诉她：这样下去会导致不孕。像徐某这种因为月经不调而烦恼的人不少。造成月经不调原因很多，例如节食、极度偏食、精神压力等。要解决这些困扰首先要找出造成月经不调的真正原因，并消除这些障碍，也就是说要自我调适，给自己减压，尽量保持愉快，并且注意营养均衡合理的搭配及摄入，如此紊乱的月经周期便会恢复正常。

　　繁忙的工作及不规律的生活、妇科炎症引起子宫内膜异位

　　搞服装设计的韩某总是被截稿期限追着跑，不仅日常生活缺乏规律，“阴阳颠倒。”就是与丈夫的性生活方面也缺乏合理安排，常常如同她的创作一样即兴而为，而且不采取避孕措施，这使得她在短短两年内就去做了3次人流。最终的结果是月经紊乱伴发痛经，直到一天来例假时韩某突然发生其剧烈的疼痛，冷汗淋漓地坐在地上。经医院检查，诊断她患了子宫膜异位症。这时韩某叫悔不迭。

　　所谓子宫内膜异位症是指行经时剥落的子宫内膜组织在子宫以外的部位增生且产生出血症状的疾病，近些年来已经成为二十多岁女性的常见疾病。

　　究其原因，常与月经失调、生殖道炎症、内分泌紊乱及人流手术有关。而繁忙的工作及不规律的生活都可能成为此病的诱因。内膜异位的直接后果是干扰受精卵顺利着床，从而引起不孕。

　　对于韩某这样的年轻患者，一般尽量采取保守疗法，可采用活血化瘀、温经止痛的中药及性激素治疗，此外，做好避孕措施、避免再次人流的危害更是非常重要的。

　　母乳喂养最佳时间是要为宝宝坚持到1岁以上，主要喂养方式要以奶类为主，其他食物为辅。同时，家长也要注意对宝宝辅食添加的时间问题，过早和过完的为宝宝添加辅食会接着影响宝宝的健康，可能为宝宝带来不良反应或疾病。

　　宝宝在未满周岁时，喂养方式一般以奶类为主，其他食物为辅。同时，为宝宝添加辅食的时间在宝宝6个月以后即可逐渐实施。家长在为宝宝添加辅食时，初期一次只喂一种新的食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接收。若宝宝产生不良反应如过敏，家长可以避免让宝宝再吃到同种食物。

　　给宝宝辅食添加太早易引起宝宝过敏、腹泻等问题。有调查显示，有些宝宝在4个月左右就开始添加辅食，开始吃一些米糊，稀饭等流质食物。然而，这时期添加辅食的宝宝腹泻发生率极高，还有一些宝宝出现了消化道感染。另外，辅食添加太早使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。

　　给宝宝添加辅食太晚的风险在于宝宝不能及时的摄取到足够的营养。如母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月宝宝还不添加辅食，宝宝就很有可能会患缺铁性贫血。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。

　　温馨提示：母乳喂养的同时，家长应注意对宝宝辅食的合理添加，也不能忽视添加的时间。同时，家长需要注意的是不宜将蛋黄当作宝宝的第一个辅食。由于蛋黄容易引起宝宝过敏，所以最开始添加辅食的时候，尽量避免蛋黄的添加，随着宝宝逐渐的成长，可以再添加蛋黄，为宝宝补充其营养元素，促进宝宝健康成长。