小宝儿的一家

　　孕妇补钙在选择给药剂量时还注意两个问题：

　　（1）是机体的个体需要量，例如年龄、性别、种族习惯的不同；

　　（2）是考虑到食物中钙的摄入量，我国城市人口平均摄入量为490mg/d。在钙剂剂量的选择上应走出多多宜善的误区。

　　另外，在补钙过程中还应充分注意下述问题。

　　（1）、钙剂的不良反应。钙剂的剂量在1—2mg/d，一般人均能长期服用而很少见不良反应。在个别情况下，可见便秘、肠肿胀以及胀气等。对于老年人和有遗传性代谢缺陷的病人，补充过多可导致高尿钙症，并可有助于肾结石的形成。过多使用含有维生素D或其它元素的钙制剂，会导致维生素D中毒或其它综合症；

　　（2）、食物对钙吸收的影响。食物中含有过多的磷酸盐或草酸盐，能与钙生成不溶性钙盐；过多脂肪可与钙结合生成不溶性“钙皂”，二者均减少钙的吸收。

　　（3）、补钙时一定要慎补维生素D。很多人知道维生素D可以促进钙的吸收，就不加限制的补维生素D，但过量的摄入维生素D，由于其在体内的代谢时间较长，容易在体内蓄积，导致中毒。对一般成人而言，经常接受日照，就是维生素D的最好来源，一般无须再补充，而对于婴幼儿及儿童来说，日光浴是使机体合成维生素D的最好方式。除非是严重缺少维生素D的病人，可在医生指导下限量限时服用，不可长期服用。

　　孕妇补钙时可参考以下几条原则：

　　一是尽量从天然食品，而不是药丸中补钙，饮食结构日趋合理；

　　二是钙剂并非越昂贵越好；

　　三是在进餐时服用钙剂，可增强人体对钙质的吸收；

　　四是一次服钙剂不宜超过500mg。

　　五是如正服用甲状腺激素，四环素，皮质类固醇激素等药物时，需预先与医生商量，在医生指导下进行补钙。

　　在过去的年代，哪有如今这么多药品，也没有24小时都开门的儿科。再说，赶上夜里小儿来病，黑灯瞎火，又不像现在招手就能打车这么方便。怎么办呢？民间不少给小儿治病的偏方，就是这么给“挤兑”出来的，老百姓一辈辈沿用这些偏方，究竟有没有效，怎么用最有效。让我们请医学专家来点评一下吧。

　　著名儿科老专家认为，下面这些方子来自民间，既然一直被老百姓所沿用，是有一定道理的。而且这些方子的配伍基本上是一些食物，即使加上了一两味草药，以增加药性，也是可以的。对于一些以食物为材料的偏方，家里有小孩的父母在孩子生病时不妨一试，但是如果对症用了某个偏方，并不见效果，就必须赶快去医院治疗。一定记住，有急症还是应该先去医院。

　　香油蜂蜜治便干

　　火力壮是孩子的“通病”，尤其是小男孩，大便干燥、容易伤风感冒、积食。家里用的芝麻香油，就能解决大问题。用半小勺香油加上半小勺蜂蜜，调匀了，喝个一两回，小儿的大便干燥就会解决，以后可以间隔一些日子再给孩子喝。

　　专家点评：香油和蜂蜜都是有润肠作用的食物，给小儿单喝香油或者单喝蜂蜜，同样可以润肠通便。

　　止咳认准白萝卜

　　用大半个白萝卜，洗净掏成空心，灌进大概2两蜂蜜，放在碗里蒸熟，然后给孩子吃萝卜喝汤，每天吃两回。

　　还可以用5片白萝卜、3片生姜、3颗大枣加水煮开后再煮30分钟以上，捞出这几样，加一勺约30克的蜂蜜，再煮开之后关火。晾到温热给孩子当水喝，一天喝一两回，可以治伤风咳嗽，主要是风寒感冒的咳嗽。

　　专家点评：第一个方子中，白萝卜的功能是止咳化痰，还可以补肾益气，缓解咳嗽。蜂蜜则有补肺的作用。第二个方子适合体弱反复感冒咳嗽的婴幼儿试用，但风热咳嗽，有黄痰的孩子不能选用。

　　茶叶蒜瓣能止泻

　　用一小撮茶叶、几颗去了皮的大蒜瓣，放在锅里煮水，开了锅再煮三四分钟，晾到温凉，给孩子当水喝，视情况喝上一两回，这个办法治腹泻很有效。

　　专家点评：茶叶有收敛的作用，可以缓解泻肚。大蒜无论生熟都有消毒的作用，不仅能治痢疾杆菌，还有治疗结核的作用。

　　烤鸡蛋黄辨证用

　　用砂锅把10个熟鸡蛋黄慢火烤，油烤出来随时用勺盛出，把剩下的黑渣扔掉，烤出的油分3天给婴儿服完，每天早、中、晚3次或多几次也行。轻的腹泻吃一剂就见好，如需巩固，再用7个鸡蛋黄烤油就可以了。

　　专家点评：此偏方为典型的民间经验方。鸡蛋黄油可治婴幼儿拉肚子，但两三岁以上如果含脂肪的食物吃多了，造成了临床上说的“脂肪泻”，再吃这种鸡蛋黄油就用反了。另外，鸡蛋黄油除了可以治腹泻，还可以外敷治烧伤。

　　风寒感冒喝姜水

　　两片生姜，切成末，加一匙红糖，用开水冲，趁热喝，然后捂上被子发汗。

　　还可用两段带根的葱白，切成小段，加3片生姜，熬水，给小儿趁热喝，一天两回，每次喝半杯。

　　专家点评：这两个办法都是治风寒感冒的，只有风寒感冒才可以捂汗。

　　自制药液洗湿疹

　　用蛇床子、金银花各10克，加6克甘草，用1000毫升水煎成药液，晾凉，用纱布沾水给婴儿洗患处。每天加温之后洗两三次。

　　专家点评：这个偏方能清热、燥湿、止痒，但是婴幼儿皮肤娇嫩敏感，如果用，只能先少量尝试着看。

　　炒杏仁可治蛲虫

　　用10粒杏仁，微火炒熟了，捣碎，用纱布包起来，每晚擦肛门1次，连用5天，这个办法可以治小儿蛲虫。

　　专家点评：杏仁浸出的油和气味是蛲虫的克星，可以试一试。

　　使君子能驱蛔虫

　　用中药饮片使君子30克，20克猪瘦肉，30克面粉，把使君子捣碎，猪肉洗净剁碎和面粉混合均匀，做成10个小饼，蒸熟，给小孩一回吃一个，一天吃两次。

　　专家点评：使君子是驱虫药，但是用多少，必须根据幼儿的年龄，所以如果想用这个偏方，需咨询医生。

　　厌食来点山楂汤

　　对不爱吃饭的孩子，给吃点山楂糖葫芦、山楂糕。或20克山楂片，10颗大枣，烤焦成黑黄状，再加2个鸡内金，加点儿白糖，熬水，给小儿当水一天喝两三回，连着喝两天，对纠正厌食有效果。

　　专家点评：山楂可消食、增加食欲，此方可用。