小宝儿的一家

　　如今，很多2、3岁的宝宝都被电视里的世界所吸引。然而，很多家长都很疑惑，宝宝看电视健康吗？到底应该不应该让宝宝看电视呢？宝宝看电视最佳时间是什么时候呢？针对这些疑虑，专家为家长解答。

　　宝宝看电视：两点要“适度”

　　专家指出，根据宝宝的生长发育特点，1岁以下的宝宝是不适合看电视的，而1至3岁左右的宝宝也最好少看电视，并且要.选好时间点，控制时间段，宝宝看电视的时间每天最好控制在2次左右，而每次的时间控制在10到15分钟为宜。

　　宝宝看电视：保持距离和高度

　　家长还应该注意，宝宝看电视时与电视机的距离长度应保持在电视机对角线的5～6倍，这样才能把电视对宝宝视力的伤害降低到最低。另外，不要让宝宝呆在打开的电视机的侧面和背面，因为这两个位置的辐射最大。而且，宝宝看电视最舒适的角度是平视，所以电视机荧光屏的中心位置应略低于宝宝的视线或与视线等高。家长可以选择把宝宝抱在胸前，这样可以和宝宝一起以平视的角度看电视。

　　宝宝看电视：选择适度音量和光线

　　对于宝宝看点时的音量和光线也是有一定要求的。宝宝看电视时的音量宜控制在55分贝以下。但是一般家庭中是没有测音量的仪器，所以只要家长把电视的声音调到柔和舒适的音量即可。而看看电视的光线也应该以宝宝舒适为宜。除此之外，房间环境也要注意，关灯看电视，荧光屏的亮度和周围的黑暗强弱反差太大，容易损伤眼睛。最好在室内安装一个8瓦左右的电灯，与电视屏幕相对应。

　　宝宝看电视：电视节目要合适

　　这点是需要家长特别注意的，如今电视节目丰富多彩，家长应该帮助宝宝选择适合他们的节目来观看，不要让他们看不符合他们年龄段的电视节目。

　　如今，电视上还有很多学习外语的节目，请家长记住，无论外语有多热，宝宝3岁之前一定要注视母语的学习，不要让宝宝对学习母语产生干扰。

　　宝宝看电视一定要让他们选择在适合他们的年龄段观看，不要让宝宝过早对电视产生兴趣，甚至是依赖。如果家长还是不确定宝宝是否适合看电视，最好还是让宝宝再大一些再观看，否则会影响宝宝的健康。